IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da F40-44
5:08:20−30:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:31 (9ª). A maior diferença está em bike (−23:57) e corrida (−7:08).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:38:31Durban 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:00 · 1:38/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:59:50 · 30,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida2:00:21 · 5:42/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições7:20 · −6:54 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 20 | 6:18:33 | 13ª de 47 na F30-34 |
| Mossel Bay 23 | 5:46:19 | 12ª de 66 na F35-39 |
| Durban 24 | 5:55:52 | 6ª de 28 na F35-39 |
| Durban 26 | 5:38:31 | 9ª de 68 na F40-44 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 28% para top 14% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 26 · 31:001:38/100mPR
- BikeDurban 26 · 2:59:5030,0 km/hPR
- CorridaMossel Bay 23 · 1:56:565:33/km
- TransiçõesDurban 267:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:38:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:04 a 5:08:05 | 2 |
| 5:08:05 a 5:21:06 | 4 |
| 5:21:06 a 5:34:08 | 1 |
| 5:34:08 a 5:47:09 (você) | 9 |
| 5:47:09 a 6:00:10 | 9 |
| 6:00:10 a 6:13:11 | 7 |
| 6:13:11 a 6:26:13 | 7 |
| 6:26:13 a 6:39:14 | 3 |
| 6:39:14 a 6:52:15 | 7 |
| 6:52:15 a 7:05:16 | 3 |
| 7:05:16 a 7:18:17 | 6 |
| 7:18:17 a 7:31:19 | 3 |
| 7:31:19 a 7:44:20 | 4 |
| 7:44:20 a 7:57:21 | 3 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:55:52 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:38:31 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:46:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-44 | 5:38:31 | 9ª / 68 cat. | 342ª / 1.437 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39 | 5:55:52 | 6ª / 28 cat. | 281ª / 870 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F35-39 | 5:46:19 | 12ª / 66 cat. | 321ª / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 41 cat. | 99.999ª / 932 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | 6:18:33 | 13ª / 47 cat. | 458ª / 1.142 geral |