Cae TOLMAN · RankMyRace

Provas15em 10 países

Melhor 70.34:43:53Cairns 2024

Melhor IRONMAN9:59:55Western Australia 2024

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Cairns 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:07 · 1:35/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:30:38 · 35,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Corrida1:35:50 · 4:33/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições7:18 · −2:30 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Taiwan 18	5:12:20	8º de 208 na M45-49
Philippines 18	5:23:10	8º de 169 na M45-49
Vietnam 19	5:16:31	26º de 170 na M45-49
Goseong 19	5:08:02	19º de 298 na M45-49
World Championship 19	5:41:09	387º de 507 na M45-49
Bangsaen 20	5:09:34	16º de 166 na M45-49
Bangsaen 24	5:02:06	3º de 106 na M50-54
Cairns 24	4:43:53	7º de 64 na M50-54

Clima no dia

Cairns 2024 (07–15h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Western Australia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:50 · 1:41/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike5:13:50 · 34,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida3:27:47 · 4:55/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições14:28 · −3:50 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Taiwan 18	10:13:33	12º de 109 na M45-49
Taiwan 19	10:49:51	10º de 67 na M45-49
Malaysia 19	10:58:21	10º de 150 na M45-49
Lanzarote 22	12:10:54	38º de 177 na M45-49
Malaysia 22	10:49:21	4º de 77 na M45-49
World Championship 24	10:46:12	124º de 409 na M50-54
Western Australia 24	9:59:55	3º de 98 na M50-54

Clima no dia

Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Taiwan 2018	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Goseong 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 77%
IRONMAN Taiwan 2019	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Malaysia 2019	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Lanzarote 2022	IRONMAN	top 22%
IRONMAN Malaysia 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 31%
IRONMAN Western Australia 2024	IRONMAN	top 4%

No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVietnam 19 · 29:071:32/100m
BikeCairns 24 · 2:30:3835,8 km/hPR
CorridaCairns 24 · 1:35:504:33/kmPR
TransiçõesBangsaen 247:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoTaiwan 18 · 7:220:12/100m
BikeWestern Australia 24 · 5:13:5034,4 km/hPR
CorridaWestern Australia 24 · 3:27:474:55/kmPR
TransiçõesTaiwan 198:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024

você 5:02:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:36:39 a 4:54:31	1
4:54:31 a 5:12:22 (você)	4
5:12:22 a 5:30:14	6
5:30:14 a 5:48:06	8
5:48:06 a 6:05:58	6
6:05:58 a 6:23:49	13
6:23:49 a 6:41:41	12
6:41:41 a 6:59:33	12
6:59:33 a 7:17:24	11
7:17:24 a 7:35:16	8
7:35:16 a 7:53:08	8
7:53:08 a 8:11:00	8
8:11:00 a 8:28:51	4
8:28:51 a 8:46:43	5

106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:41:09
IRONMAN 70.3 Cairns 2024	27 °C	4:43:53
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	27 °C	5:23:10

Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2024	18 °C	10:46:12
IRONMAN Lanzarote 2022	19 °C	12:10:54
IRONMAN Western Australia 2024	22 °C	9:59:55
IRONMAN Malaysia 2022	27 °C	10:49:21
IRONMAN Malaysia 2019	30 °C	10:58:21

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Taiwan3 provas
Austrália2 provas
Malásia2 provas
Tailândia2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Coreia do Sul1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova

10 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2024	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54	9:59:55	3º / 98 cat.	87º / 1.115 geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:46:12	124º / 409 cat.	1.106º / 2.280 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54	4:43:53	7º / 64 cat.	134º / 1.079 geral
fev 2024	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M50-54	5:02:06	3º / 106 cat.	69º / 1.037 geral
nov 2022	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49	10:49:21	4º / 77 cat.	22º / 427 geral
mai 2022	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49	12:10:54	38º / 177 cat.	221º / 895 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49	5:09:34	16º / 166 cat.	137º / 1.275 geral
out 2019	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49	10:58:21	10º / 150 cat.	107º / 965 geral
set 2019	IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49	10:49:51	10º / 67 cat.	56º / 415 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:41:09	387º / 507 cat.	2.525º / 3.257 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49	5:08:02	19º / 298 cat.	102º / 1.443 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49	5:16:31	26º / 170 cat.	181º / 1.326 geral
out 2018	IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49	10:13:33	12º / 109 cat.	107º / 685 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49	5:23:10	8º / 169 cat.	150º / 1.358 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49	5:12:20	8º / 208 cat.	131º / 1.444 geral