IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:23−1:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:46 (5º). A maior diferença está em corrida (−5:57) e natação (−3:56).
5º de 155 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
16 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 15 | 6:53:44 | 41º de 66 na M18-24 |
| South Africa 16 | 6:10:18 | 39º de 96 na M18-24 |
| South Africa 17 | 5:43:24 | 15º de 93 na M18-24 |
| Durban 17 | 5:12:01 | 12º de 83 na M18-24 |
| South Africa 18 | 5:23:59 | 15º de 69 na M18-24 |
| Durban 18 | 5:16:03 | 15º de 65 na M18-24 |
| World Championship 18 | 5:00:44 | 62º de 82 na M18-24 |
| South Africa 19 | 4:57:20 | 18º de 151 na M25-29 |
| Barcelona 19 | 5:00:36 | 41º de 249 na M25-29 |
| Durban 19 | 5:01:41 | 22º de 257 na M25-29 |
| Durban 21 | 4:49:32 | 6º de 64 na M25-29 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:27:17 | 16º de 50 na M25-29 |
| Luxembourg 23 | 5:12:56 | 55º de 176 na M25-29 |
| Mossel Bay 23 | 5:15:14 | 22º de 184 na M25-29 |
| Durban 24 | 4:49:38 | 10º de 90 na M30-34 |
| Durban 26 | 4:27:46 | 5º de 155 na M30-34 |
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
4:26:23−1:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:46 (5º). A maior diferença está em corrida (−5:57) e natação (−3:56).
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:27:46, você seria 4º de 143 na M35-39 dessa prova.
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2015 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 63% para top 4% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
PR = recorde batido na prova mais recente.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:00 a 4:28:51 (você) | 5 |
| 4:28:51 a 4:45:42 | 8 |
| 4:45:42 a 5:02:32 | 3 |
| 5:02:32 a 5:19:23 | 13 |
| 5:19:23 a 5:36:14 | 15 |
| 5:36:14 a 5:53:05 | 26 |
| 5:53:05 a 6:09:56 | 22 |
| 6:09:56 a 6:26:46 | 12 |
| 6:26:46 a 6:43:37 | 22 |
| 6:43:37 a 7:00:28 | 4 |
| 7:00:28 a 7:17:19 | 7 |
| 7:17:19 a 7:34:09 | 4 |
| 7:34:09 a 7:51:00 | 7 |
| 7:51:00 a 8:07:51 | 7 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:12:01 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 4:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:16:03 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 4:49:38 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:01:41 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 4:27:46 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:15:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
4 países · 18 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:27:46 | 5º / 155 cat. | 18º / 1.437 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 9:27:54 | 23º / 220 cat. | 94º / 2.023 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 151 cat. | 99.999º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:49:38 | 10º / 90 cat. | 30º / 870 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:15:14 | 22º / 184 cat. | 115º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:12:56 | 55º / 176 cat. | 400º / 2.031 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 4:27:17 | 16º / 50 cat. | 86º / 688 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:49:32 | 6º / 64 cat. | 22º / 736 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:01:41 | 22º / 257 cat. | 130º / 2.549 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 5:00:36 | 41º / 249 cat. | 246º / 2.164 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:57:20 | 18º / 151 cat. | 107º / 1.589 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 5:00:44 | 62º / 82 cat. | 1.305º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-24 | 5:16:03 | 15º / 65 cat. | 209º / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:23:59 | 15º / 69 cat. | 256º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-24 | 5:12:01 | 12º / 83 cat. | 186º / 2.127 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:43:24 | 15º / 93 cat. | 247º / 1.974 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 6:10:18 | 39º / 96 cat. | 547º / 1.984 geral |
| jan 2015 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 6:53:44 | 41º / 66 cat. | 989º / 1.879 geral |