IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M35-39
4:37:51−1:20:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:16 (46º). A maior diferença está em corrida (−35:24) e bike (−31:24).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:27:53Warsaw 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:20 · 2:26/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike2:29:51 · 36,0 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida2:02:27 · 5:48/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições9:15 · +1:50 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 23 | 5:27:53 | 80º de 113 na M30-34 |
| Bangsaen 24 | 5:58:16 | 46º de 120 na M35-39 |
| Western Australia 24 | 5:29:21 | 46º de 111 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:42:16 | 56º de 128 na M35-39 |
| Dali 26 | 5:49:37 | 54º de 139 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:58:16, você seria 66º de 224 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 71% para top 39% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 39:522:06/100mPR
- BikeWarsaw 23 · 2:29:5136,0 km/h
- CorridaWestern Australia 24 · 1:55:395:29/km
- TransiçõesBangsaen 247:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 5:58:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:23 a 4:34:44 | 2 |
| 4:34:44 a 4:53:05 | 7 |
| 4:53:05 a 5:11:26 | 5 |
| 5:11:26 a 5:29:48 | 9 |
| 5:29:48 a 5:48:09 | 13 |
| 5:48:09 a 6:06:30 (você) | 15 |
| 6:06:30 a 6:24:51 | 16 |
| 6:24:51 a 6:43:12 | 14 |
| 6:43:12 a 7:01:33 | 9 |
| 7:01:33 a 7:19:54 | 10 |
| 7:19:54 a 7:38:16 | 8 |
| 7:38:16 a 7:56:37 | 5 |
| 7:56:37 a 8:14:58 | 4 |
| 8:14:58 a 8:33:19 | 3 |
120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 36% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | 22 °C | 5:29:21 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:49:37 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:27:53 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:42:16 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Austrália1 prova
Polônia1 prova
Tailândia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M35-39 | 5:49:37 | 54º / 139 cat. | 275º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 5:42:16 | 56º / 128 cat. | 302º / 780 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 111 cat. | 99.999º / 1.085 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39 | 5:29:21 | 46º / 111 cat. | 347º / 1.174 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39 | 5:58:16 | 46º / 120 cat. | 298º / 1.037 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:27:53 | 80º / 113 cat. | 604º / 1.001 geral |