IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 · natação até a mediana (−4:03)
Hoje 16º, passaria a 14º+2 posições
6:42:44 → 6:38:41 na M50-54 (41 atletas).
Provas9em 7 países
Melhor 70.36:31:24Bintan 2018
Melhor IRONMAN13:44:26Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bintan 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:08 · 2:29/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike3:02:03 · 29,7 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida2:32:41 · 7:14/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições9:32 · +28s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 14 | 7:14:18 | 232º de 343 na M35-39 |
| Vietnam 15 | 7:25:44 | 134º de 149 na M40-44 |
| Bintan 15 | 7:09:51 | 78º de 93 na M40-44 |
| Bintan 16 | 7:11:25 | 73º de 112 na M40-44 |
| Thailand 16 | 6:51:29 | 124º de 165 na M40-44 |
| Bintan 18 | 6:31:24 | 79º de 162 na M40-44 |
| Desaru Coast 25 | 6:42:44 | 16º de 41 na M50-54 |
Clima no dia
Bintan 2018 (07–15h): 25,6 a 35,4 °C · sensação de até 39,3 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:38:21 · 2:35/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike6:11:28 · 29,1 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida5:37:53 · 8:00/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Transições16:45 · +3:27 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 · Para o pódio da M50-54
5:16:09−1:26:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:42:44 (16º). A maior diferença está em corrida (−54:57) e natação (−12:36).
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 6:42:44, você seria 9º de 26 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 68% para top 40% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 18 · 47:082:29/100m
- BikeDesaru Coast 25 · 2:55:1330,8 km/hPR
- CorridaBintan 18 · 2:32:417:14/km
- TransiçõesBintan 167:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025
você 6:42:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:23 a 4:44:27 | 1 |
| 4:44:27 a 5:01:31 | 0 |
| 5:01:31 a 5:18:36 | 3 |
| 5:18:36 a 5:35:40 | 2 |
| 5:35:40 a 5:52:44 | 5 |
| 5:52:44 a 6:09:48 | 0 |
| 6:09:48 a 6:26:53 | 2 |
| 6:26:53 a 6:43:57 (você) | 3 |
| 6:43:57 a 7:01:01 | 6 |
| 7:01:01 a 7:18:05 | 2 |
| 7:18:05 a 7:35:09 | 6 |
| 7:35:09 a 7:52:14 | 4 |
| 7:52:14 a 8:09:18 | 3 |
| 8:09:18 a 8:26:22 | 4 |
41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 37% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | 28 °C | 7:14:18 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:51:29 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 7:09:51 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 7:11:25 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:31:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia3 provas
Dinamarca1 prova
Japão1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 183 cat. | 99.999º / 1.046 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:42:44 | 16º / 41 cat. | 207º / 390 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 13:44:26 | 340º / 376 cat. | 2.287º / 2.543 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:31:24 | 79º / 162 cat. | 346º / 789 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 341 cat. | 99.999º / 2.414 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 6:51:29 | 124º / 165 cat. | 700º / 899 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 7:11:25 | 73º / 112 cat. | 456º / 612 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 7:09:51 | 78º / 93 cat. | 418º / 486 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 7:25:44 | 134º / 149 cat. | 614º / 710 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 7:14:18 | 232º / 343 cat. | 1.118º / 1.644 geral |