IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Para o pódio da M45-49
4:09:10−57:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:16 (31º). A maior diferença está em corrida (−29:41) e bike (−23:53).
Provas21em 3 países
Melhor 70.35:04:27Oregon 2025
Melhor IRONMAN13:24:08Coeur d'Alene 2014
Melhor maratona2:45:35Chicago 1999 · 3:55/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:17 · 1:04/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:36:58 · 34,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:57:31 · 5:34/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:41 · −3:47 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vineman 12 | 5:25:22 | 93º de 178 na M30-34 |
| Santa Cruz 19 | 6:22:15 | 103º de 167 na M40-44 |
| Arizona 19 | 5:44:53 | 56º de 150 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:44:01 | 104º de 234 na M40-44 |
| Arizona 21 | 5:46:27 | 38º de 105 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 5:42:24 | 64º de 158 na M40-44 |
| Oregon 25 | 5:04:27 | 29º de 152 na M45-49 |
| La Quinta 25 | 5:19:13 | 39º de 147 na M45-49 |
| Oregon 26 | 5:06:16 | 31º de 179 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:11 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike6:32:58 · 27,5 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida5:25:11 · 7:42/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições14:48 · +1:47 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: concluída em 1999
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: concluída em 2006
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19982:55:124:09/km
- Chicago 19992:45:353:55/km
- Chicago 20002:47:473:59/km
- Chicago 20022:54:534:09/km
- Chicago 20073:25:414:52/km
- Chicago 20083:20:204:45/km
- Chicago 20103:27:414:55/km
- Chicago 20123:07:134:26/km
- Berlim 20133:17:204:41/km
- Londres 20183:39:385:12/km2ª metade 11:58 mais lenta (1:43:50 + 1:55:48)
- Nova York 20063:07:024:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:06:16, você seria 21º de 161 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vineman 2012 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2014 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 53% para top 18% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 20:171:04/100m
- BikeOregon 25 · 2:36:5834,4 km/h
- CorridaOregon 26 · 1:55:405:29/kmPR
- TransiçõesVineman 126:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2026
você 5:06:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:05 a 4:21:54 | 4 |
| 4:21:54 a 4:40:42 | 10 |
| 4:40:42 a 4:59:31 | 13 |
| 4:59:31 a 5:18:19 (você) | 19 |
| 5:18:19 a 5:37:08 | 19 |
| 5:37:08 a 5:55:56 | 22 |
| 5:55:56 a 6:14:45 | 22 |
| 6:14:45 a 6:33:33 | 13 |
| 6:33:33 a 6:52:22 | 17 |
| 6:52:22 a 7:11:10 | 15 |
| 7:11:10 a 7:29:59 | 5 |
| 7:29:59 a 7:48:47 | 11 |
| 7:48:47 a 8:07:36 | 4 |
| 8:07:36 a 8:26:24 | 5 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:44:01 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:04:27 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:19:13 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 6:22:15 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:06:16 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 5:42:24 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | 30 °C | 5:44:53 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | 32 °C | 5:46:27 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos19 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:06:16 | 31º / 179 cat. | 315º / 2.337 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M45-49 | 5:19:13 | 39º / 147 cat. | 472º / 2.205 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:04:27 | 29º / 152 cat. | 374º / 2.136 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:42:24 | 64º / 158 cat. | 502º / 1.523 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 5:46:27 | 38º / 105 cat. | 291º / 1.109 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:44:01 | 104º / 234 cat. | 923º / 2.170 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 5:44:53 | 56º / 150 cat. | 359º / 1.295 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 6:22:15 | 103º / 167 cat. | 984º / 1.725 geral |
| jun 2014 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | 13:24:08 | 145º / 256 cat. | 910º / 1.947 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-34 | 5:25:22 | 93º / 178 cat. | 518º / 2.054 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:07:02 | — | 1.291º / 37.880 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:39:38 | — | 5.848º / 40.096 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:17:20 | — | 3.971º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:07:13 | — | 1.309º / 37.474 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:27:41 | — | 2.684º / 36.087 geral |
| 2008 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:20:20 | — | 1.332º / 31.345 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:25:41 | — | 874º / 25.521 geral |
| 2002 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:54:53 | — | 585º / 31.123 geral |
| 2000 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:47:47 | — | 249º / 27.911 geral |
| 1999 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:45:35 | — | 304º / 24.627 geral |
| 1998 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:55:12 | — | 358º / 17.212 geral |