IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Para o pódio da M30-34
3:58:52−16:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:22 (6º). A maior diferença está em corrida (−9:26) e natação (−4:41).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:15:22Knokke-Heist 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 283 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:57 · 1:41/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:11:13 · 41,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:25:55 · 4:04/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:17 · −4:39 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 24 | 4:54:28 | 38º de 346 na M30-34 |
| Knokke-Heist 25 | 4:15:22 | 6º de 283 na M30-34 |
| World Championship 26 | 4:57:17 | 93º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:15:22, você seria 2º de 221 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 11% para top 29% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 31:571:41/100m
- BikeKnokke-Heist 25 · 2:11:1341,2 km/h
- CorridaKnokke-Heist 25 · 1:25:554:04/km
- TransiçõesKnokke-Heist 256:17
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025
você 4:15:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:17 a 4:09:44 | 4 |
| 4:09:44 a 4:26:10 (você) | 9 |
| 4:26:10 a 4:42:37 | 17 |
| 4:42:37 a 4:59:04 | 37 |
| 4:59:04 a 5:15:31 | 42 |
| 5:15:31 a 5:31:57 | 41 |
| 5:31:57 a 5:48:24 | 37 |
| 5:48:24 a 6:04:51 | 31 |
| 6:04:51 a 6:21:17 | 21 |
| 6:21:17 a 6:37:44 | 17 |
| 6:37:44 a 6:54:11 | 14 |
| 6:54:11 a 7:10:38 | 6 |
| 7:10:38 a 7:27:04 | 5 |
| 7:27:04 a 7:43:31 | 2 |
283 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:57:17 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:15:22 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | 29 °C | 4:54:28 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
França1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:57:17 | 93º / 324 cat. | 439º / 3.148 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:15:22 | 6º / 283 cat. | 35º / 1.853 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:54:28 | 38º / 346 cat. | 211º / 2.192 geral |