Bryan Rocha · RankMyRace

Provas24em 2 países

Melhor 70.34:23:24Indian Wells La Quinta 2024

Melhor IRONMAN9:26:27Wisconsin 2025

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:37 · 1:37/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:17:19 · 39,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:29:14 · 4:14/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:13 · −6:59 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 12	4:40:39	3º de 34 na M18-24
Hawaii 12	4:59:30	5º de 17 na M18-24
California 13	4:39:04	2º de 27 na M18-24
Boise 13	5:30:13	8º de 31 na M18-24
Vineman 13	4:37:42	3º de 23 na M18-24
Silverman 14	6:19:15	36º de 92 na M25-29
California Oceanside 16	7:27:11	74º de 85 na M25-29
Coeur d'Alene 22	4:59:41	26º de 238 na M30-34
Indian Wells La Quinta 22	4:35:54	18º de 187 na M30-34
Morro Bay 23	4:34:13	13º de 229 na M30-34
Oregon 23	4:30:16	9º de 128 na M30-34
World Championship 23	4:35:01	217º de 451 na M30-34
Santa Cruz 23	4:28:51	7º de 259 na M30-34
Oceanside 24	4:35:28	2º de 307 na M35-39
Morro Bay 24	4:25:49	4º de 88 na M35-39
Indian Wells La Quinta 24	4:23:24	2º de 235 na M35-39
Oceanside 25	4:24:10	2º de 276 na M35-39
St. George 25	4:34:46	7º de 213 na M35-39
Oceanside 26	4:58:05	37º de 295 na M35-39
Northern California 26	4:37:40	5º de 99 na M35-39

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2024 (07–15h): 14,2 a 21,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 23% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Wisconsin 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:03 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike4:59:51 · 36,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:13:40 · 4:35/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições9:53 · −9:07 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 22	9:47:03	7º de 199 na M30-34
Arizona 23	9:51:50	18º de 183 na M30-34
Wisconsin 25	9:26:27	3º de 124 na M35-39
World Championship 26	10:24:51	129º de 153 na M35-39

Clima no dia

Wisconsin 2025 (07–22h): 7,8 a 17,4 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California 2012	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2012	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 California 2013	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Boise 2013	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Vineman 2013	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	IRONMAN 70.3	top 88%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN California 2022	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Arizona 2023	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 St. George 2025	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Wisconsin 2025	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Northern California 2026	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2026	IRONMAN	top 85%

De top 9% para top 85% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 23 · 19:441:02/100m
BikeNorthern California 26 · 2:16:3539,5 km/hPR
CorridaOceanside 25 · 1:25:264:03/km
TransiçõesBoise 134:20

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCalifornia 22 · 49:201:18/100m
BikeArizona 23 · 4:51:0537,1 km/h
CorridaWisconsin 25 · 3:13:404:35/km
TransiçõesArizona 237:15

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2024

você 4:35:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:30:50 a 4:48:03 (você)	8
4:48:03 a 5:05:16	23
5:05:16 a 5:22:29	21
5:22:29 a 5:39:42	39
5:39:42 a 5:56:55	36
5:56:55 a 6:14:08	38
6:14:08 a 6:31:21	30
6:31:21 a 6:48:34	28
6:48:34 a 7:05:47	31
7:05:47 a 7:23:00	13
7:23:00 a 7:40:13	17
7:40:13 a 7:57:26	10
7:57:26 a 8:14:39	6
8:14:39 a 8:31:52	7

307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023	13 °C	4:34:13
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024	14 °C	4:25:49
IRONMAN 70.3 California 2012	15 °C	4:40:39
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024	15 °C	4:35:28
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:35:01
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025	19 °C	4:24:10
IRONMAN 70.3 California 2013	19 °C	4:39:04
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022	20 °C	4:35:54
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	21 °C	7:27:11
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026	22 °C	4:58:05
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024	22 °C	4:23:24
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023	26 °C	4:28:51
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	27 °C	4:59:41
IRONMAN 70.3 Vineman 2013	30 °C	4:37:42
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	30 °C	4:30:16
IRONMAN 70.3 Northern California 2026	36 °C	4:37:40
IRONMAN 70.3 St. George 2025	36 °C	4:34:46

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Wisconsin 2025	17 °C	9:26:27
IRONMAN World Championship 2026	18 °C	10:24:51
IRONMAN Arizona 2023	22 °C	9:51:50
IRONMAN California 2022	22 °C	9:47:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos23 provas
Finlândia1 prova

2 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:24:51	129º / 153 cat.	795º / 2.261 geral
ago 2026	IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M35-39	4:37:40	5º / 99 cat.	72º / 957 geral
mar 2026	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	4:58:05	37º / 295 cat.	286º / 2.621 geral
set 2025	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39	9:26:27	3º / 124 cat.	16º / 1.318 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39	4:34:46	7º / 213 cat.	103º / 2.050 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	4:24:10	2º / 276 cat.	77º / 2.424 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-39	4:23:24	2º / 235 cat.	73º / 2.182 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M35-39	4:25:49	4º / 88 cat.	12º / 1.063 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	4:35:28	2º / 307 cat.	94º / 2.508 geral
nov 2023	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34	9:51:50	18º / 183 cat.	86º / 1.593 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34	4:28:51	7º / 259 cat.	36º / 2.095 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:35:01	217º / 451 cat.	964º / 3.322 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34	4:30:16	9º / 128 cat.	113º / 2.276 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-34	4:34:13	13º / 229 cat.	42º / 1.701 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34	4:35:54	18º / 187 cat.	88º / 1.539 geral
out 2022	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34	9:47:03	7º / 199 cat.	30º / 2.610 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34	4:59:41	26º / 238 cat.	151º / 2.069 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M25-29	7:27:11	74º / 85 cat.	1.949º / 2.234 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 114 cat.	99.999º / 1.438 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M25-29	6:19:15	36º / 92 cat.	471º / 1.359 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M18-24	4:37:42	3º / 23 cat.	97º / 2.151 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M18-24	5:30:13	8º / 31 cat.	183º / 945 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 California70.3 · M18-24	4:39:04	2º / 27 cat.	114º / 2.203 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M18-24	4:59:30	5º / 17 cat.	122º / 1.438 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 California70.3 · M18-24	4:40:39	3º / 34 cat.	103º / 2.144 geral