IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · Para o pódio da M30-34
4:28:43−12:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:50 (11º). A maior diferença está em bike (−10:58) e natação (−2:32).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:40:50Staffordshire 2023
Melhor IRONMAN9:34:59France 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Staffordshire 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:24 · 1:45/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:35:09 · 34,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:24:57 · 4:02/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:19 · −4:50 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 13 | 4:57:53 | 17º de 41 na M18-24 |
| Pays D'Aix 14 | 4:54:02 | 9º de 51 na M18-24 |
| Pays D'Aix 17 | 5:18:13 | 57º de 175 na M25-29 |
| Staffordshire 23 | 4:40:50 | 11º de 172 na M30-34 |
| Marbella 24 | 5:20:39 | 43º de 201 na M30-34 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:00 · 1:49/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:14:53 · 34,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida2:59:54 · 4:16/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições11:11 · −3:03 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 18 | 11:01:49 | 17º de 162 na M25-29 |
| France 19 | 9:34:59 | 48º de 165 na M25-29 |
| Portugal-Cascais 22 | 9:58:17 | 32º de 160 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 10:51:38 | 58º de 107 na M30-34 |
| Wales 23 | 11:30:25 | 34º de 242 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 10:05:10 | 87º de 315 na M35-39 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:40:50, você seria 6º de 151 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 28% |
De top 42% para top 28% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 23 · 33:241:45/100m
- BikePays D'Aix 14 · 2:34:4834,9 km/h
- CorridaStaffordshire 23 · 1:24:574:02/km
- TransiçõesMarbella 246:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 23 · 1:03:421:41/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:05:2535,4 km/hPR
- CorridaFrance 19 · 2:59:544:16/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 237:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023
você 4:40:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:48 a 4:27:06 | 2 |
| 4:27:06 a 4:43:23 (você) | 12 |
| 4:43:23 a 4:59:41 | 8 |
| 4:59:41 a 5:15:58 | 16 |
| 5:15:58 a 5:32:16 | 12 |
| 5:32:16 a 5:48:33 | 21 |
| 5:48:33 a 6:04:51 | 25 |
| 6:04:51 a 6:21:08 | 18 |
| 6:21:08 a 6:37:26 | 14 |
| 6:37:26 a 6:53:43 | 12 |
| 6:53:43 a 7:10:01 | 11 |
| 7:10:01 a 7:26:18 | 11 |
| 7:26:18 a 7:42:36 | 4 |
| 7:42:36 a 7:58:53 | 6 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 11:01:49 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 9:58:17 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 11:30:25 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 10:51:38 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 10:05:10 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 9:34:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Espanha3 provas
Reino Unido3 provas
Portugal1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M35-39 | 10:05:10 | 87º / 315 cat. | 460º / 2.553 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:20:39 | 43º / 201 cat. | 222º / 1.492 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:30:25 | 34º / 242 cat. | 106º / 1.630 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 10:51:38 | 58º / 107 cat. | 397º / 1.140 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 4:40:50 | 11º / 172 cat. | 52º / 1.212 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:58:17 | 32º / 160 cat. | 112º / 1.191 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 66 cat. | 99.999º / 895 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 9:34:59 | 48º / 165 cat. | 356º / 2.286 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 11:01:49 | 17º / 162 cat. | 120º / 2.046 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:18:13 | 57º / 175 cat. | 488º / 1.726 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | 4:54:02 | 9º / 51 cat. | 229º / 1.431 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | 4:57:53 | 17º / 41 cat. | 184º / 1.300 geral |