IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · Para o pódio da M30-34
4:40:17−32:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:21 (28º). A maior diferença está em corrida (−13:26) e bike (−9:46).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:12:21Pays D'Aix 2021
Melhor IRONMAN11:02:40Pays D'Aix 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:19 · 1:48/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:47:27 · 32,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:41:17 · 4:48/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:18 · −50s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 6:13:44 | 128º de 188 na M25-29 |
| Nice 18 | 6:13:05 | 96º de 156 na M25-29 |
| Pays D'Aix 19 | 5:20:57 | 88º de 260 na M25-29 |
| Pays D'Aix 21 | 5:12:21 | 28º de 130 na M30-34 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2021 (07–15h): 13,1 a 19,9 °C · sensação de até 16,3 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:05 · 1:41/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:47:37 · 31,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:59:47 · 5:41/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições11:11 · −27s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 22 | 11:02:40 | 22º de 55 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:27:58 | 93º de 208 na M35-39 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2022 (07–22h): 16,4 a 30,4 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 47% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:12:21, você seria 15º de 98 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 45% |
De top 69% para top 45% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 18 · 33:391:46/100m
- BikePays D'Aix 19 · 2:46:3332,4 km/h
- CorridaPays D'Aix 21 · 1:41:174:48/kmPR
- TransiçõesPays D'Aix 219:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPays D'Aix 22 · 1:04:051:41/100m
- BikePortugal-Cascais 25 · 5:38:1031,9 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 22 · 3:59:475:41/km
- TransiçõesPays D'Aix 2211:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021
você 5:12:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:56 a 4:34:33 | 1 |
| 4:34:33 a 4:48:10 | 6 |
| 4:48:10 a 5:01:47 | 15 |
| 5:01:47 a 5:15:23 (você) | 10 |
| 5:15:23 a 5:29:00 | 15 |
| 5:29:00 a 5:42:37 | 23 |
| 5:42:37 a 5:56:14 | 16 |
| 5:56:14 a 6:09:51 | 12 |
| 6:09:51 a 6:23:28 | 9 |
| 6:23:28 a 6:37:05 | 9 |
| 6:37:05 a 6:50:41 | 2 |
| 6:50:41 a 7:04:18 | 7 |
| 7:04:18 a 7:17:55 | 4 |
| 7:17:55 a 7:31:32 | 1 |
130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 6:13:44 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | 20 °C | 5:12:21 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 6:13:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Portugal1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:27:58 | 93º / 208 cat. | 500º / 1.397 geral |
| mai 2022 | IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M30-34 | 11:02:40 | 22º / 55 cat. | 100º / 397 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:12:21 | 28º / 130 cat. | 138º / 740 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:20:57 | 88º / 260 cat. | 479º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 6:13:05 | 96º / 156 cat. | 1.028º / 2.082 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 6:13:44 | 128º / 188 cat. | 872º / 1.477 geral |