Bruno Rocca · RankMyRace

Provas3em 2 países

Melhor 70.34:56:14Les Sables d'Olonne 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:33 · 1:43/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Bike2:31:20 · 35,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida1:43:29 · 4:54/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições8:52 · −1:28 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Barcelona 18	5:21:43	24º de 197 na M50-54
Nice 18	5:34:29	29º de 197 na M50-54
Les Sables d'Olonne 19	4:56:14	37º de 235 na M50-54

Clima no dia

Les Sables d'Olonne 2019 (07–15h): 14,8 a 17,5 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 · natação até a mediana (−1:22)

~~Hoje 24º~~, passaria a 23º+1 posição

5:21:43 → 5:20:21 na M50-54 (197 atletas).

IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 · Para o pódio da M50-54

4:58:30−23:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:43 (24º). A maior diferença está em corrida (−14:38) e bike (−5:31).

IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 · Na próxima faixa etária (M55-59)

~~Hoje top 13%~~, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:21:43, você seria 3º de 71 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Nice 2018	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	IRONMAN 70.3	top 16%

De top 13% para top 16% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 32:331:43/100mPR
BikeLes Sables d'Olonne 19 · 2:31:2035,7 km/hPR
CorridaLes Sables d'Olonne 19 · 1:43:294:54/kmPR
TransiçõesBarcelona 188:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2018

você 5:21:43

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:50:25 a 5:05:59	8
5:05:59 a 5:21:32	15
5:21:32 a 5:37:06 (você)	25
5:37:06 a 5:52:40	26
5:52:40 a 6:08:14	23
6:08:14 a 6:23:47	28
6:23:47 a 6:39:21	23
6:39:21 a 6:54:55	17
6:54:55 a 7:10:28	10
7:10:28 a 7:26:02	11
7:26:02 a 7:41:36	3
7:41:36 a 7:57:10	3
7:57:10 a 8:12:43	4
8:12:43 a 8:28:17	1

197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	18 °C	4:56:14
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	5:21:43
IRONMAN 70.3 Nice 2018	25 °C	5:34:29

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França2 provas
Espanha1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54	4:56:14	37º / 235 cat.	401º / 2.337 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54	5:34:29	29º / 197 cat.	385º / 2.082 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54	5:21:43	24º / 197 cat.	433º / 2.141 geral