IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Para o pódio da M35-39
4:39:56−46:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:33 (30º). A maior diferença está em corrida (−23:59) e bike (−18:39).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:05:53São Paulo 2019
Melhor IRONMAN10:57:34Brasil 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em São Paulo 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:03 · 1:48/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:31:24 · 35,7 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:52:29 · 5:20/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições7:57 · +3s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Fortaleza 17 | 6:20:13 | 111º de 149 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 18 | 6:27:44 | 163º de 197 na M30-34 |
| Cascais Portugal 19 | 5:38:45 | 146º de 273 na M30-34 |
| São Paulo 19 | 5:05:53 | 75º de 199 na M30-34 |
| São Paulo 22 | 5:45:04 | 221º de 308 na M35-39 |
| Cap Cana 24 | 5:26:33 | 30º de 85 na M35-39 |
Clima no dia
São Paulo 2019 (07–15h): 20,2 a 23,5 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 3,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Brasil 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:25 · 1:42/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:29:47 · 32,7 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:15:38 · 6:03/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições7:45 · −4:41 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 11:09:00 | 196º de 360 na M35-39 |
| Brasil 23 | 10:57:34 | 108º de 234 na M35-39 |
Clima no dia
Brasil 2023 (07–22h): 17,1 a 19,3 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:26:33, você seria 40º de 133 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 75% para top 36% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 19 · 33:291:46/100m
- BikeSão Paulo 22 · 2:31:0735,7 km/h
- CorridaSão Paulo 19 · 1:52:295:20/km
- TransiçõesSão Paulo 227:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 22 · 1:02:281:39/100m
- BikeBrasil 23 · 5:29:4732,7 km/hPR
- CorridaBrasil 22 · 3:55:425:35/km
- TransiçõesBrasil 237:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024
você 5:26:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:37 a 4:48:02 | 6 |
| 4:48:02 a 5:04:27 | 10 |
| 5:04:27 a 5:20:52 | 7 |
| 5:20:52 a 5:37:17 (você) | 17 |
| 5:37:17 a 5:53:42 | 9 |
| 5:53:42 a 6:10:07 | 6 |
| 6:10:07 a 6:26:32 | 8 |
| 6:26:32 a 6:42:57 | 6 |
| 6:42:57 a 6:59:22 | 6 |
| 6:59:22 a 7:15:47 | 4 |
| 7:15:47 a 7:32:12 | 1 |
| 7:32:12 a 7:48:37 | 2 |
| 7:48:37 a 8:05:02 | 2 |
| 8:05:02 a 8:21:27 | 1 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 5:45:04 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:38:45 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 5:05:53 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | 28 °C | 6:27:44 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017 | 30 °C | 6:20:13 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
República Dominicana1 prova
Portugal1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M35-39 | 5:26:33 | 30º / 85 cat. | 159º / 714 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 150 cat. | 99.999º / 803 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:57:34 | 108º / 234 cat. | 456º / 1.307 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39 | 5:45:04 | 221º / 308 cat. | 909º / 1.484 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 11:09:00 | 196º / 360 cat. | 807º / 1.785 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 5:05:53 | 75º / 199 cat. | 453º / 1.327 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:38:45 | 146º / 273 cat. | 878º / 2.094 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 6:27:44 | 163º / 197 cat. | 997º / 1.271 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-34 | 6:20:13 | 111º / 149 cat. | 556º / 838 geral |