IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M30-34
4:25:24−2:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:56 (4º). A maior diferença está em bike (−4:54) e transições (−1:03).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:19:16Florianópolis 2023
Melhor IRONMAN9:59:04Florida 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Florianópolis 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:11 · 1:29/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:20:21 · 38,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:25:42 · 4:04/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:02 · −2:06 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 22 | 4:27:50 | 10º de 86 na M25-29 |
| Rio de Janeiro 22 | 4:39:11 | 4º de 104 na M25-29 |
| São Paulo 22 | 4:52:18 | 22º de 88 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:54:40 | 233º de 353 na M25-29 |
| Florianópolis 23 | 4:19:16 | 7º de 214 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:27:56 | 4º de 187 na M30-34 |
| Peru 24 | 4:38:02 | 11º de 99 na M30-34 |
Clima no dia
Florianópolis 2023 (07–15h): 20,6 a 25,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 78% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Florida 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:35 · 1:37/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:15:21 · 34,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:26:52 · 4:54/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições15:16 · −8:42 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 10:17:36 | 22º de 54 na M25-29 |
| Florida 22 | 9:59:04 | 5º de 118 na M25-29 |
| Brasil 23 | 10:27:06 | 39º de 134 na M30-34 |
| World Championship 23 | 12:58:56 | 193º de 223 na M30-34 |
Clima no dia
Florida 2022 (07–22h): 19,5 a 24,9 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 86% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Florida 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 23 · 28:111:29/100m
- BikePeru 24 · 2:19:4238,7 km/hPR
- CorridaFlorianópolis 22 · 1:24:174:00/km
- TransiçõesFlorianópolis 235:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 22 · 55:401:28/100m
- BikeFlorida 22 · 5:15:2134,2 km/h
- CorridaFlorida 22 · 3:26:524:54/km
- TransiçõesBrasil 2310:19
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 4:27:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:28 a 4:23:13 | 1 |
| 4:23:13 a 4:38:59 (você) | 11 |
| 4:38:59 a 4:54:44 | 21 |
| 4:54:44 a 5:10:30 | 26 |
| 5:10:30 a 5:26:15 | 29 |
| 5:26:15 a 5:42:01 | 24 |
| 5:42:01 a 5:57:46 | 26 |
| 5:57:46 a 6:13:31 | 22 |
| 6:13:31 a 6:29:17 | 9 |
| 6:29:17 a 6:45:02 | 6 |
| 6:45:02 a 7:00:48 | 4 |
| 7:00:48 a 7:16:33 | 3 |
| 7:16:33 a 7:32:19 | 3 |
| 7:32:19 a 7:48:04 | 2 |
187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 4:52:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:54:40 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:27:56 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 4:38:02 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 4:27:50 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:19:16 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 4:39:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 10:27:06 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 10:17:36 |
| IRONMAN Florida 2022 | 25 °C | 9:59:04 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:58:56 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova
Peru1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 213 cat. | 99.999º / 1.422 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-34 | 4:38:02 | 11º / 99 cat. | 86º / 924 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:58:56 | 193º / 223 cat. | 1.355º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:27:56 | 4º / 187 cat. | 24º / 1.532 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 10:27:06 | 39º / 134 cat. | 292º / 1.307 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34 | 4:19:16 | 7º / 214 cat. | 23º / 1.561 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 9:59:04 | 5º / 118 cat. | 34º / 1.693 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:54:40 | 233º / 353 cat. | 1.284º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 4:52:18 | 22º / 88 cat. | 276º / 1.484 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 4:39:11 | 4º / 104 cat. | 36º / 1.041 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 10:17:36 | 22º / 54 cat. | 392º / 1.785 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 4:27:50 | 10º / 86 cat. | 59º / 1.355 geral |