IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Para o pódio da M30-34
4:17:43−1:23:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:29 (25º). A maior diferença está em corrida (−38:54) e bike (−29:29).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:41:29Durban 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:16 · 2:04/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:52:15 · 31,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:57:28 · 5:34/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições12:29 · +5s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 23 | 6:47:38 | 126º de 180 na M30-34 |
| Durban 24 | 5:41:29 | 25º de 90 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 6:06:10 | 54º de 151 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2024 (07–15h): 17,2 a 23,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 70% para top 36% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 36 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 24 · 39:162:04/100m
- BikeDurban 24 · 2:52:1531,3 km/h
- CorridaDurban 24 · 1:57:285:34/km
- TransiçõesDurban 2412:29
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2024
você 5:41:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:09 a 4:29:09 | 5 |
| 4:29:09 a 4:46:10 | 3 |
| 4:46:10 a 5:03:10 | 3 |
| 5:03:10 a 5:20:10 | 4 |
| 5:20:10 a 5:37:10 | 8 |
| 5:37:10 a 5:54:11 (você) | 8 |
| 5:54:11 a 6:11:11 | 6 |
| 6:11:11 a 6:28:11 | 20 |
| 6:28:11 a 6:45:12 | 9 |
| 6:45:12 a 7:02:12 | 9 |
| 7:02:12 a 7:19:12 | 4 |
| 7:19:12 a 7:36:12 | 4 |
| 7:36:12 a 7:53:13 | 1 |
| 7:53:13 a 8:10:13 | 6 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 31% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:06:10 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:41:29 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:47:38 |
No calor você perde cerca de 17,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 6:06:10 | 54º / 151 cat. | 371º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:41:29 | 25º / 90 cat. | 207º / 870 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 6:47:38 | 126º / 180 cat. | 1.073º / 1.767 geral |