IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Para o pódio da M35-39
4:40:41−50:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:36 (21º). A maior diferença está em bike (−29:29) e corrida (−20:13).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:14:12Durban 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:56 · 1:47/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:45:46 · 32,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:46:51 · 5:04/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:40 · −4:28 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 22 | 5:40:37 | 21º de 121 na M35-39 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 6:08:58 | 77º de 107 na M35-39 |
| Durban 23 | 5:14:12 | 14º de 93 na M35-39 |
| Mossel Bay 23 | 5:31:36 | 21º de 193 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 18% para top 11% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 12:490:40/100m
- BikeDurban 23 · 2:45:4632,6 km/h
- CorridaDurban 23 · 1:46:515:04/km
- TransiçõesMossel Bay 236:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023
você 5:31:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:54 a 4:46:32 | 4 |
| 4:46:32 a 5:03:10 | 2 |
| 5:03:10 a 5:19:48 | 11 |
| 5:19:48 a 5:36:26 (você) | 8 |
| 5:36:26 a 5:53:04 | 19 |
| 5:53:04 a 6:09:42 | 20 |
| 6:09:42 a 6:26:20 | 27 |
| 6:26:20 a 6:42:57 | 21 |
| 6:42:57 a 6:59:35 | 23 |
| 6:59:35 a 7:16:13 | 19 |
| 7:16:13 a 7:32:51 | 17 |
| 7:32:51 a 7:49:29 | 12 |
| 7:49:29 a 8:06:07 | 5 |
| 8:06:07 a 8:22:45 | 5 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:14:12 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 5:40:37 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:31:36 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 5:31:36 | 21º / 193 cat. | 199º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:14:12 | 14º / 93 cat. | 90º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-39 | 6:08:58 | 77º / 107 cat. | 608º / 1.102 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:40:37 | 21º / 121 cat. | 140º / 989 geral |