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Bruce Ong

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 32%

27º de 85 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026

Provas24em 9 países
Melhor 70.35:12:20Austin 2016
Melhor IRONMAN12:02:46Florida 2013

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:55:33 · 30,8 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida2:13:08 · 6:19/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 125:48:2775º de 214 na M35-39
Hawaii 146:18:55134º de 221 na M40-44
Hawaii 156:06:1290º de 181 na M40-44
Hawaii 166:16:45100º de 179 na M40-44
Austin 165:12:2085º de 216 na M40-44
Puerto Rico 176:09:12103º de 182 na M40-44
Superfrog 176:34:0850º de 69 na M40-44
Western Sydney 175:39:0076º de 122 na M40-44
New Zealand 185:25:5114º de 33 na M40-44
World Championship 185:50:54351º de 366 na M40-44
Atlantic City 185:32:2280º de 210 na M40-44
Maine 195:47:38114º de 215 na M45-49
Marrakech 196:14:52145º de 230 na M45-49
Augusta 225:52:1761º de 150 na M45-49
Indian Wells La Quinta 226:06:0583º de 147 na M45-49
Oregon 236:26:14143º de 188 na M45-49
Melbourne 235:58:0579º de 93 na M45-49
New Zealand 266:44:3042º de 57 na M50-54
Da Nang 266:06:5827º de 85 na M50-54
Hawaii 266:37:2735º de 65 na M50-54

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 357 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:35 · 2:04/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike5:52:20 · 30,7 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Corrida4:27:44 · 6:21/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições24:07 · +7:09 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1312:02:46188º de 357 na M35-39
Arizona 1414:07:27263º de 378 na M40-44
Cozumel 1513:50:27133º de 216 na M40-44
Calella-Barcelona 2514:26:38220º de 241 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M50-54

5:06:38−1:00:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:06:58 (27º). A maior diferença está em corrida (−37:54) e bike (−19:00).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2012IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Cozumel 2015IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Austin 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Maine 2019IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN Calella-Barcelona 2025IRONMANtop 92%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2026IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026IRONMAN 70.3top 54%

De top 36% para top 54% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 20:121:04/100m
  • BikeAtlantic City 18 · 2:41:3733,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 18 · 1:58:205:36/km
  • TransiçõesNew Zealand 186:01

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 15 · 1:07:211:46/100m
  • BikeFlorida 13 · 5:52:2030,7 km/h
  • CorridaFlorida 13 · 4:27:446:21/km
  • TransiçõesCozumel 1521:28

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026

você 6:06:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:34 a 4:34:571
4:34:57 a 4:52:211
4:52:21 a 5:09:441
5:09:44 a 5:27:088
5:27:08 a 5:44:312
5:44:31 a 6:01:5513
6:01:55 a 6:19:18 (você)9
6:19:18 a 6:36:414
6:36:41 a 6:54:059
6:54:05 a 7:11:2812
7:11:28 a 7:28:529
7:28:52 a 7:46:155
7:46:15 a 8:03:396
8:03:39 a 8:21:025

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 29%Corridatop 41%

Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Maine 201919 °C5:47:38
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C5:52:17
IRONMAN 70.3 New Zealand 202619 °C6:44:30
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C6:06:05
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C5:32:22
IRONMAN 70.3 New Zealand 201821 °C5:25:51
IRONMAN 70.3 Superfrog 201725 °C6:34:08
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C6:09:12
IRONMAN 70.3 Austin 201629 °C5:12:20
IRONMAN 70.3 Marrakech 201930 °C6:14:52
IRONMAN 70.3 Oregon 202330 °C6:26:14
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201731 °C5:39:00

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • Austrália2 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • Espanha1 prova
  • Marrocos1 prova
  • México1 prova
  • Porto Rico1 prova
  • Vietnã1 prova
  • África do Sul1 prova

9 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

31 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-546:37:2735º / 65 cat.536º / 1.083 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-546:06:5827º / 85 cat.453º / 1.177 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-546:44:3042º / 57 cat.753º / 1.021 geral
out 2025IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-5414:26:38220º / 241 cat.2.250º / 2.434 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-54DNS99.999º / 41 cat.99.999º / 650 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-54DNS99.999º / 52 cat.99.999º / 708 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-495:58:0579º / 93 cat.1.028º / 1.251 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-496:26:14143º / 188 cat.1.409º / 2.276 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-496:06:0583º / 147 cat.835º / 1.539 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:52:1761º / 150 cat.680º / 1.815 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49DNS99.999º / 130 cat.99.999º / 1.179 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M45-496:14:52145º / 230 cat.1.029º / 1.657 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-495:47:38114º / 215 cat.772º / 1.839 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49DNS99.999º / 213 cat.99.999º / 2.114 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M45-49DNS99.999º / 170 cat.99.999º / 1.539 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-445:32:2280º / 210 cat.498º / 1.870 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:50:54351º / 366 cat.2.137º / 2.342 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M40-445:25:5114º / 33 cat.97º / 311 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-445:39:0076º / 122 cat.432º / 799 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-446:34:0850º / 69 cat.396º / 545 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-446:09:12103º / 182 cat.610º / 1.147 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-445:12:2085º / 216 cat.621º / 1.834 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 345 cat.99.999º / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-446:16:45100º / 179 cat.669º / 1.419 geral
nov 2015IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4413:50:27133º / 216 cat.824º / 1.391 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-446:06:1290º / 181 cat.522º / 1.466 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4414:07:27263º / 378 cat.1.506º / 2.390 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-446:18:55134º / 221 cat.691º / 1.482 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-3912:02:46188º / 357 cat.1.061º / 2.699 geral
fev 2013IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39DNS99.999º / 116 cat.99.999º / 519 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M35-395:48:2775º / 214 cat.628º / 1.835 geral