Bruce Lander · RankMyRace

Provas15em 3 países

Melhor 70.34:51:34Maine 2018

Melhor IRONMAN10:48:25Lake Placid 2014

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Maine 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:30 · 1:30/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:30:02 · 36,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:46:08 · 5:02/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições6:54 · −3:02 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 12	4:54:11	12º de 161 na M50-54
Galway 12	4:58:44	3º de 35 na M50-54
Mont-Tremblant 13	5:03:13	18º de 150 na M50-54
Syracuse 14	5:10:34	11º de 60 na M55-59
Miami 15	5:01:31	4º de 46 na M55-59
Syracuse 16	5:49:24	9º de 45 na M55-59
Maine 17	4:54:31	2º de 74 na M55-59
Mont-Tremblant 18	4:58:37	14º de 150 na M55-59
Maine 18	4:51:34	5º de 82 na M55-59
Chattanooga 19	5:05:38	9º de 72 na M60-64

Clima no dia

Maine 2018 (07–15h): 16,7 a 23,9 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Lake Placid 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:13 · 0:46/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike5:58:23 · 30,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida4:17:47 · 6:07/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 12	11:37:51	15º de 210 na M50-54
Lake Placid 14	10:48:25	9º de 109 na M55-59
Florida 16	11:21:36	7º de 107 na M55-59

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Lake Placid 2012	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Galway 2012	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Lake Placid 2014	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Miami 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Florida 2016	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Maine 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Maine 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	IRONMAN 70.3	top 13%

De top 8% para top 13% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoChattanooga 19 · 16:000:51/100mPR
BikeMaine 18 · 2:30:0236,0 km/h
CorridaGalway 12 · 1:40:204:45/km
TransiçõesMiami 155:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 14 · 29:130:46/100m
BikeFlorida 16 · 5:23:0233,4 km/hPR
CorridaLake Placid 14 · 4:17:476:07/km
TransiçõesLake Placid 127:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Maine 2017

você 4:54:31

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:54:09 a 5:09:23 (você)	10
5:09:23 a 5:24:36	8
5:24:36 a 5:39:50	8
5:39:50 a 5:55:04	11
5:55:04 a 6:10:18	9
6:10:18 a 6:25:31	10
6:25:31 a 6:40:45	2
6:40:45 a 6:55:59	5
6:55:59 a 7:11:12	4
7:11:12 a 7:26:26	2
7:26:26 a 7:41:40	1
7:41:40 a 7:56:54	1
7:56:54 a 8:12:07	2
8:12:07 a 8:27:21	1

74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2017 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Galway 2012	17 °C	4:58:44
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	20 °C	4:58:37
IRONMAN 70.3 Maine 2017	21 °C	4:54:31
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014	24 °C	5:10:34
IRONMAN 70.3 Maine 2018	24 °C	4:51:34
IRONMAN 70.3 Miami 2015	28 °C	5:01:31
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	29 °C	5:05:38
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016	31 °C	5:49:24

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas
Canadá3 provas
Irlanda1 prova

3 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M65-69	DNF	99.999º / 20 cat.	99.999º / 1.269 geral
jun 2019	IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M60-64	DNS	99.999º / 23 cat.	99.999º / 1.407 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M60-64	5:05:38	9º / 72 cat.	476º / 2.701 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M55-59	4:51:34	5º / 82 cat.	159º / 1.735 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M55-59	4:58:37	14º / 150 cat.	362º / 2.531 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M55-59	4:54:31	2º / 74 cat.	131º / 1.651 geral
nov 2016	IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59	11:21:36	7º / 107 cat.	315º / 2.005 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M55-59	5:49:24	9º / 45 cat.	281º / 1.246 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M55-59	5:01:31	4º / 46 cat.	253º / 2.316 geral
jul 2015	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-59	DNF	99.999º / 89 cat.	99.999º / 2.094 geral
jul 2014	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-59	10:48:25	9º / 109 cat.	292º / 2.301 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M55-59	5:10:34	11º / 60 cat.	335º / 1.804 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	5:03:13	18º / 150 cat.	275º / 1.874 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 Galway70.3 · M50-54	4:58:44	3º / 35 cat.	65º / 924 geral
jul 2012	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54	11:37:51	15º / 210 cat.	310º / 2.280 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	4:54:11	12º / 161 cat.	167º / 1.665 geral