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Bruce Gie

África do Sul · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

12º de 161 na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019

Provas24em 4 países
Melhor 70.35:06:32South Africa 2019
Melhor IRONMAN9:59:42South Africa 2021

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:58 · 1:03/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:48:22 · 32,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:52:13 · 5:19/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições5:59 · −5:04 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 136:27:58164º de 308 na M40-44
South Africa 145:57:45104º de 314 na M40-44
South Africa 156:09:0059º de 263 na M40-44
South Africa 165:41:3336º de 274 na M40-44
South Africa 175:27:4822º de 269 na M40-44
Thailand 175:38:4656º de 158 na M40-44
South Africa 185:09:5417º de 202 na M45-49
Durban 185:10:4126º de 265 na M45-49
World Championship 185:15:04225º de 338 na M45-49
South Africa 195:06:3212º de 161 na M45-49
World Championship 196:27:21489º de 507 na M45-49
South Africa 205:36:3615º de 115 na M45-49
World Championship 225:57:17454º de 495 na M45-49

IRONMAN

11 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:25 · 0:18/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:24:39 · 33,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:16:04 · 6:04/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições7:34 · −5:26 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1313:30:50206º de 268 na M40-44
South Africa 1413:13:40183º de 375 na M40-44
South Africa 1513:28:52155º de 287 na M40-44
South Africa 1612:05:52128º de 305 na M40-44
South Africa 1710:55:0174º de 318 na M40-44
World Championship 1711:41:04206º de 252 na M40-44
South Africa 1810:32:4326º de 243 na M45-49
South Africa 1910:03:3626º de 240 na M45-49
South Africa 219:59:4219º de 97 na M45-49
South Africa 2210:27:0320º de 85 na M45-49
South Africa 2310:40:3723º de 73 na M50-54

Clima no dia

South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Para o pódio da M45-49

4:40:13−26:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:32 (12º). A maior diferença está em corrida (−17:32) e bike (−11:23).

IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:06:32, você seria 7º de 101 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 20%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN South Africa 2023IRONMANtop 32%

De top 54% para top 32% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 19:581:03/100m
  • BikeWorld Championship 18 · 2:38:0834,1 km/h
  • CorridaSouth Africa 18 · 1:43:524:55/km
  • TransiçõesSouth Africa 195:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 11:250:18/100m
  • BikeSouth Africa 21 · 5:24:3933,3 km/h
  • CorridaSouth Africa 19 · 3:51:275:29/km
  • TransiçõesSouth Africa 197:15

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019

você 5:06:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:32 a 4:47:316
4:47:31 a 5:03:305
5:03:30 a 5:19:29 (você)15
5:19:29 a 5:35:2910
5:35:29 a 5:51:2823
5:51:28 a 6:07:2712
6:07:27 a 6:23:2620
6:23:26 a 6:39:2519
6:39:25 a 6:55:2415
6:55:24 a 7:11:2310
7:11:23 a 7:27:237
7:27:23 a 7:43:229
7:43:22 a 7:59:217
7:59:21 a 8:15:203

161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 9%Corridatop 17%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:57:17
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:10:41
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C6:27:21
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C5:38:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201822 °C10:32:43
IRONMAN South Africa 201322 °C13:30:50
IRONMAN South Africa 202122 °C9:59:42
IRONMAN South Africa 201922 °C10:03:36
IRONMAN South Africa 202223 °C10:27:03
IRONMAN South Africa 202325 °C10:40:37
IRONMAN South Africa 201726 °C10:55:01
IRONMAN World Championship 201726 °C11:41:04
IRONMAN South Africa 201627 °C12:05:52

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul20 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • França1 prova
  • Tailândia1 prova

4 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2023IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5410:40:3723º / 73 cat.213º / 640 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:57:17454º / 495 cat.3.183º / 3.553 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:27:0320º / 85 cat.183º / 611 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-499:59:4219º / 97 cat.126º / 685 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:36:3615º / 115 cat.174º / 1.142 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:27:21489º / 507 cat.3.065º / 3.257 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:03:3626º / 240 cat.204º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:06:3212º / 161 cat.147º / 1.589 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:15:04225º / 338 cat.1.664º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:10:4126º / 265 cat.167º / 2.488 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:32:4326º / 243 cat.208º / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:09:5417º / 202 cat.150º / 1.930 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-445:38:4656º / 158 cat.374º / 998 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:41:04206º / 252 cat.1.379º / 2.231 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:55:0174º / 318 cat.379º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:27:4822º / 269 cat.147º / 1.974 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4412:05:52128º / 305 cat.583º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:41:3336º / 274 cat.240º / 1.984 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4413:28:52155º / 287 cat.801º / 1.588 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-446:09:0059º / 263 cat.417º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4413:13:40183º / 375 cat.790º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:57:45104º / 314 cat.577º / 2.208 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4413:30:50206º / 268 cat.1.063º / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-446:27:58164º / 308 cat.1.004º / 2.298 geral