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Bronwyn Russel

Canadá · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

2ª de 40 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2023

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:11:18Muskoka 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Muskoka 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:21 · 1:55/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:48:26 · 32,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:41:48 · 4:49/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:43 · −5:09 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calgary 225:26:434ª de 14 na F35-39
Muskoka 235:11:182ª de 40 na F35-39
Muskoka 265:17:585ª de 35 na F40-44

Clima no dia

Muskoka 2023 (07–15h): 15,7 a 22,7 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 70% · vento até 10 km/h · 0,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Calgary 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2026IRONMAN 70.3top 15%

De top 29% para top 15% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 22 · 35:291:52/100m
  • BikeMuskoka 23 · 2:48:2632,1 km/h
  • CorridaMuskoka 23 · 1:41:484:49/km
  • TransiçõesCalgary 223:30

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2023

você 5:11:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:31 a 4:49:551
4:49:55 a 5:07:200
5:07:20 a 5:24:44 (você)3
5:24:44 a 5:42:095
5:42:09 a 5:59:333
5:59:33 a 6:16:587
6:16:58 a 6:34:225
6:34:22 a 6:51:465
6:51:46 a 7:09:114
7:09:11 a 7:26:351
7:26:35 a 7:44:000
7:44:00 a 8:01:242
8:01:24 a 8:18:492
8:18:49 a 8:36:132

40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 15%Corridatop 7%

Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Muskoka 202323 °C5:11:18
IRONMAN 70.3 Muskoka 202625 °C5:17:58
IRONMAN 70.3 Calgary 202228 °C5:26:43

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-445:17:585ª / 35 cat.158ª / 1.305 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F35-39DNF99.999ª / 28 cat.99.999ª / 1.261 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F35-395:11:182ª / 40 cat.185ª / 1.320 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-395:26:434ª / 14 cat.74ª / 450 geral