IRONMAN World Championship 2023 · Para o pódio da F45-49
10:17:04−17:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:34:36 (9ª). A maior diferença está em bike (−17:55) e corrida (−3:41).
Provas10em 8 países
Melhor 70.35:24:25Slovenian Istria 2019
Melhor IRONMAN9:51:33Barcelona 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Slovenian Istria 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:24 · 1:39/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:59:15 · 30,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:47:53 · 5:07/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições5:53 · −2:31 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 18 | 5:28:20 | 2ª de 24 na F40-44 |
| Slovenian Istria 19 | 5:24:25 | 7ª de 42 na F40-44 |
| Lanzarote 22 | 5:42:19 | 7ª de 17 na F40-44 |
| Porec 24 | 5:32:41 | 14ª de 42 na F45-49 |
Clima no dia
Slovenian Istria 2019 (07–15h): 14,1 a 20,4 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · 1,1 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Barcelona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:04 · 0:16/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:38:17 · 31,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:55:21 · 5:35/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:51 · −7:03 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 18 | 11:18:23 | 3ª de 33 na F40-44 |
| Austria 19 | 10:33:11 | 2ª de 58 na F40-44 |
| Barcelona 21 | 9:51:33 | 4ª de 58 na F40-44 |
| South Africa 23 | 10:26:41 | 2ª de 23 na F45-49 |
| World Championship 23 | 10:34:36 | 9ª de 333 na F45-49 |
| Copenhagen 24 | 11:06:54 | 14ª de 57 na F45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN World Championship 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 10:34:36, você seria 5ª de 298 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Barcelona 2021 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 10% para top 34% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 24 · 30:061:35/100mPR
- BikePorec 24 · 2:52:0131,4 km/hPR
- CorridaLanzarote 22 · 1:43:334:54/km
- TransiçõesSlovenian Istria 195:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 21 · 10:040:16/100m
- BikeWorld Championship 23 · 5:33:4132,4 km/h
- CorridaAustria 19 · 3:37:075:09/km
- TransiçõesSouth Africa 236:50
Onde você está na F45-49 · IRONMAN World Championship 2023
você 10:34:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:57:28 a 10:27:09 | 5 |
| 10:27:09 a 10:56:50 (você) | 12 |
| 10:56:50 a 11:26:31 | 29 |
| 11:26:31 a 11:56:13 | 45 |
| 11:56:13 a 12:25:54 | 45 |
| 12:25:54 a 12:55:35 | 49 |
| 12:55:35 a 13:25:16 | 47 |
| 13:25:16 a 13:54:57 | 40 |
| 13:54:57 a 14:24:38 | 21 |
| 14:24:38 a 14:54:19 | 15 |
| 14:54:19 a 15:24:01 | 12 |
| 15:24:01 a 15:53:42 | 6 |
| 15:53:42 a 16:23:23 | 1 |
| 16:23:23 a 16:53:04 | 6 |
333 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:42:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN World Championship 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:42:19 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 5:24:25 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 5:32:41 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:28:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:06:54 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 10:34:36 |
| IRONMAN Barcelona 2021 | 25 °C | 9:51:33 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 10:26:41 |
| IRONMAN France 2018 | 25 °C | 11:18:23 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 10:33:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Eslovênia2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Croácia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F45-49 | 5:32:41 | 14ª / 42 cat. | 714ª / 1.422 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-49 | 11:06:54 | 14ª / 57 cat. | 1.070ª / 2.370 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 37 cat. | 99.999ª / 1.177 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 10:34:36 | 9ª / 333 cat. | 174ª / 2.041 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-49 | 10:26:41 | 2ª / 23 cat. | 186ª / 640 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 22 cat. | 99.999ª / 783 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F40-44 | 5:42:19 | 7ª / 17 cat. | 349ª / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F40-44 | 9:51:33 | 4ª / 58 cat. | 360ª / 3.002 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F40-44 | 5:24:25 | 7ª / 42 cat. | 272ª / 1.233 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-44 | 10:33:11 | 2ª / 58 cat. | 385ª / 2.490 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F40-44 | 5:28:20 | 2ª / 24 cat. | 331ª / 1.108 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · F40-44 | 11:18:23 | 3ª / 33 cat. | 566ª / 2.387 geral |