Brigitta Gruenberg · RankMyRace

Provas18em 2 países

Melhor 70.34:55:36Washington Tri-Cities 2024

Melhor IRONMAN10:30:14Arizona 2019

Melhor maratona5:04:08Chicago 2010 · 7:12/km

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação19:45 · 1:02/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:40:19 · 33,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:50:15 · 5:14/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições5:17 · −5:45 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. George 21	5:12:37	5ª de 114 na F40-44
Oregon 21	5:07:49	7ª de 85 na F40-44
World Championship 21	5:21:14	15ª de 225 na F40-44
Oceanside 21	5:12:35	1ª de 47 na F40-44
Coeur d'Alene 22	5:14:34	9ª de 122 na F40-44
Washington Maple Valley 22	5:06:14	2ª de 71 na F40-44
World Championship 22	5:19:17	29ª de 264 na F40-44
St. George 23	5:25:26	4ª de 55 na F40-44
Oregon 23	4:55:57	6ª de 146 na F40-44
Washington 23	5:12:25	4ª de 65 na F40-44
Coeur d'Alene 24	5:17:15	11ª de 67 na F45-49
Washington Tri-Cities 24	4:55:36	3ª de 120 na F45-49
St. George 25	5:31:55	4ª de 62 na F45-49
Boise 25	5:10:11	3ª de 41 na F45-49
World Championship 25	6:16:29	133ª de 292 na F45-49

Clima no dia

Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:48 · 1:31/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike5:08:44 · 35,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida4:11:29 · 5:58/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Transições12:14 · −8:06 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Coeur d'Alene 15	12:58:30	17ª de 70 na F35-39
Arizona 19	10:30:14	6ª de 138 na F40-44

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2010
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20105:04:087:12/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Coeur d'Alene 2015	IRONMAN	top 25%
IRONMAN Arizona 2019	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 St. George 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 St. George 2023	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Washington 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 St. George 2025	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Boise 2025	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 46%

De top 25% para top 46% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCoeur d'Alene 24 · 7:110:23/100m
BikeBoise 25 · 2:34:0835,0 km/h
CorridaWashington Maple Valley 22 · 1:44:024:56/km
TransiçõesWashington Tri-Cities 245:17

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCoeur d'Alene 15 · 57:031:30/100m
BikeArizona 19 · 5:08:4435,0 km/hPR
CorridaArizona 19 · 4:11:295:58/kmPR
TransiçõesCoeur d'Alene 1510:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2021

você 5:12:35

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:12:35 a 5:25:19 (você)	2
5:25:19 a 5:38:02	3
5:38:02 a 5:50:46	4
5:50:46 a 6:03:29	2
6:03:29 a 6:16:13	1
6:16:13 a 6:28:56	2
6:28:56 a 6:41:40	7
6:41:40 a 6:54:24	4
6:54:24 a 7:07:07	3
7:07:07 a 7:19:51	5
7:19:51 a 7:32:34	7
7:32:34 a 7:45:18	3
7:45:18 a 7:58:01	2
7:58:01 a 8:10:45	2

47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:19:17
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021	19 °C	5:12:35
IRONMAN 70.3 Washington 2023	20 °C	5:12:25
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	22 °C	6:16:29
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	23 °C	5:06:14
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024	24 °C	5:17:15
IRONMAN 70.3 St. George 2023	25 °C	5:25:26
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	27 °C	5:14:34
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024	27 °C	4:55:36
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	30 °C	4:55:57
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:21:14
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	33 °C	5:07:49
IRONMAN 70.3 St. George 2021	33 °C	5:12:37
IRONMAN 70.3 Boise 2025	33 °C	5:10:11
IRONMAN 70.3 St. George 2025	36 °C	5:31:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos17 provas
Espanha1 prova

2 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	6:16:29	133ª / 292 cat.	1.199ª / 2.255 geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F45-49	5:10:11	3ª / 41 cat.	241ª / 1.416 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49	5:31:55	4ª / 62 cat.	484ª / 2.050 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F45-49	4:55:36	3ª / 120 cat.	192ª / 1.988 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49	5:17:15	11ª / 67 cat.	418ª / 1.544 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F40-44	5:12:25	4ª / 65 cat.	149ª / 1.199 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-44	4:55:57	6ª / 146 cat.	303ª / 2.276 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44	5:25:26	4ª / 55 cat.	296ª / 1.471 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:19:17	29ª / 264 cat.	293ª / 1.825 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F40-44	5:06:14	2ª / 71 cat.	94ª / 1.164 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44	5:14:34	9ª / 122 cat.	272ª / 2.069 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-44	5:12:35	1ª / 47 cat.	225ª / 1.493 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:21:14	15ª / 225 cat.	1.126ª / 3.443 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-44	5:07:49	7ª / 85 cat.	382ª / 1.740 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44	5:12:37	5ª / 114 cat.	395ª / 2.511 geral
nov 2019	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44	10:30:14	6ª / 138 cat.	150ª / 2.313 geral
jun 2015	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-39	12:58:30	17ª / 70 cat.	453ª / 1.331 geral
2010	Maratona de ChicagoMaratona · F30-34	5:04:08	—	23.818ª / 36.087 geral