IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Para o pódio da M30-34
4:19:59−52:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:37 (87º). A maior diferença está em bike (−28:19) e corrida (−18:38).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:12:37Cascais Portugal 2023
Melhor IRONMAN11:26:01Portugal-Cascais 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:46 · 1:34/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:52:37 · 31,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:40:55 · 4:47/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:19 · −2:17 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 21 | 5:20:50 | 30º de 85 na M25-29 |
| Cascais Portugal 23 | 5:12:37 | 87º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2023 (07–15h): 14,7 a 19,2 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:29 · 1:39/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:59:43 · 30,0 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:11:13 · 5:57/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições12:36 · −5:05 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 36% para top 31% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 29:461:34/100mPR
- BikeCascais Portugal 23 · 2:52:3731,3 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 23 · 1:40:554:47/kmPR
- TransiçõesPays D'Aix 218:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023
você 5:12:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:26:08 | 6 |
| 4:26:08 a 4:43:13 | 20 |
| 4:43:13 a 5:00:18 | 31 |
| 5:00:18 a 5:17:22 (você) | 41 |
| 5:17:22 a 5:34:27 | 42 |
| 5:34:27 a 5:51:32 | 49 |
| 5:51:32 a 6:08:37 | 22 |
| 6:08:37 a 6:25:42 | 20 |
| 6:25:42 a 6:42:47 | 22 |
| 6:42:47 a 6:59:52 | 14 |
| 6:59:52 a 7:16:56 | 7 |
| 7:16:56 a 7:34:01 | 4 |
| 7:34:01 a 7:51:06 | 1 |
| 7:51:06 a 8:08:11 | 2 |
281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
França1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:12:37 | 87º / 281 cat. | 430º / 1.978 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 11:26:01 | 36º / 94 cat. | 422º / 1.191 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:20:50 | 30º / 85 cat. | 185º / 740 geral |