IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Para o pódio da M50-54
4:27:05−9:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:50 (8º). A maior diferença está em corrida (−13:49) e bike (−6s).
Provas19em 2 países
Melhor 70.34:36:50Oregon 2024
Melhor IRONMAN11:26:28California 2024
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:05 · 1:00/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:28:24 · 36,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:42:30 · 4:51/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:51 · −6:11 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 5:14:21 | 54º de 164 na M45-49 |
| Oceanside 22 | 5:31:43 | 79º de 280 na M45-49 |
| Oregon 22 | 5:01:29 | 39º de 173 na M45-49 |
| Victoria 23 | 5:20:11 | 22º de 96 na M45-49 |
| Oregon 23 | 5:03:22 | 44º de 188 na M45-49 |
| Washington 23 | 5:14:28 | 25º de 103 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:52:43 | 25º de 170 na M45-49 |
| Oceanside 24 | 5:22:26 | 23º de 193 na M50-54 |
| Victoria 24 | 5:36:46 | 17º de 83 na M50-54 |
| Oregon 24 | 4:36:50 | 8º de 166 na M50-54 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 4:59:01 | 6º de 112 na M50-54 |
| Oregon 25 | 4:42:59 | 20º de 169 na M50-54 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:11:19 | 25º de 107 na M50-54 |
| Oregon 26 | 4:55:45 | 17º de 160 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:17 · 1:13/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:36:59 · 32,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida4:48:23 · 6:50/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições14:49 · −9:21 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 12 | 12:18:45 | 150º de 308 na M35-39 |
| Canada 16 | 11:46:10 | 33º de 175 na M40-44 |
| Arizona 21 | 12:31:40 | 76º de 240 na M45-49 |
| California 24 | 11:26:28 | 50º de 275 na M50-54 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:36:50, você seria 5º de 164 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2012 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Canada 2016 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 49% para top 11% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 18:300:58/100m
- BikeOregon 24 · 2:28:2436,4 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 23 · 1:40:204:45/km
- TransiçõesVictoria 234:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 46:171:13/100mPR
- BikeCalifornia 24 · 5:36:5932,0 km/hPR
- CorridaCanada 16 · 4:17:086:06/km
- TransiçõesArizona 1210:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024
você 4:36:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:40 a 4:32:26 | 4 |
| 4:32:26 a 4:49:11 (você) | 18 |
| 4:49:11 a 5:05:57 | 18 |
| 5:05:57 a 5:22:42 | 22 |
| 5:22:42 a 5:39:28 | 21 |
| 5:39:28 a 5:56:13 | 13 |
| 5:56:13 a 6:12:59 | 15 |
| 6:12:59 a 6:29:44 | 9 |
| 6:29:44 a 6:46:30 | 10 |
| 6:46:30 a 7:03:15 | 11 |
| 7:03:15 a 7:20:01 | 9 |
| 7:20:01 a 7:36:46 | 9 |
| 7:36:46 a 7:53:32 | 4 |
| 7:53:32 a 8:10:17 | 3 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 5:36:46 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:22:26 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:31:43 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:52:43 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:20:11 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:14:28 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:42:59 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 4:59:01 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:01:29 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:11:19 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:36:50 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:55:45 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:03:22 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:14:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 11:26:28 |
| IRONMAN Canada 2016 | 25 °C | 11:46:10 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 12:31:40 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Canadá3 provas
2 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 4:55:45 | 17º / 160 cat. | 237º / 2.337 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 5:11:19 | 25º / 107 cat. | 260º / 1.637 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 4:42:59 | 20º / 169 cat. | 171º / 2.136 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54 | 4:59:01 | 6º / 112 cat. | 262º / 2.182 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 11:26:28 | 50º / 275 cat. | 541º / 2.430 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 4:36:50 | 8º / 166 cat. | 114º / 2.185 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-54 | 5:36:46 | 17º / 83 cat. | 241º / 1.379 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:22:26 | 23º / 193 cat. | 391º / 2.508 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 4:52:43 | 25º / 170 cat. | 268º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M45-49 | 5:14:28 | 25º / 103 cat. | 155º / 1.199 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:03:22 | 44º / 188 cat. | 363º / 2.276 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:20:11 | 22º / 96 cat. | 283º / 1.538 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:01:29 | 39º / 173 cat. | 362º / 2.276 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 345 cat. | 99.999º / 2.299 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:31:43 | 79º / 280 cat. | 727º / 2.371 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:31:40 | 76º / 240 cat. | 557º / 1.933 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:14:21 | 54º / 164 cat. | 461º / 1.740 geral |
| jul 2016 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 11:46:10 | 33º / 175 cat. | 220º / 1.148 geral |
| nov 2012 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 12:18:45 | 150º / 308 cat. | 892º / 2.363 geral |