IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · corrida até a mediana (−19:03)
Hoje 27º, passaria a 20º+7 posições
5:58:10 → 5:39:07 na M40-44 (47 atletas).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:21:49Pula 2015
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Pula 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:06:56 · 28,9 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida2:10:39 · 6:12/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições4:14 · +1:14 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 13 | 6:46:39 | 182º de 194 na M30-34 |
| Pula 15 | 5:21:49 | 169º de 245 na M35-39 |
| Mallorca 17 | 6:15:09 | 239º de 327 na M35-39 |
| Dubai 18 | 6:59:25 | 300º de 326 na M35-39 |
| Nice 18 | 7:12:17 | 260º de 279 na M35-39 |
| Nice 21 | 6:18:50 | 114º de 191 na M40-44 |
| Nice 23 | 7:18:00 | 212º de 244 na M40-44 |
| Tangier 23 | 5:58:10 | 27º de 47 na M40-44 |
Clima no dia
Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · Para o pódio da M40-44
4:52:59−1:05:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:10 (27º). A maior diferença está em corrida (−32:21) e bike (−28:35).
IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 58%, na faixa seguinte top 57%
Com o mesmo 5:58:10, você seria 26º de 46 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 94% para top 58% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 23 · 33:571:47/100mPR
- BikeDubai 18 · 3:00:5529,8 km/h
- CorridaNice 21 · 1:57:065:33/km
- TransiçõesPula 154:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tangier 2023
você 5:58:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:03 a 4:53:25 | 3 |
| 4:53:25 a 5:04:47 | 5 |
| 5:04:47 a 5:16:09 | 4 |
| 5:16:09 a 5:27:32 | 5 |
| 5:27:32 a 5:38:54 | 2 |
| 5:38:54 a 5:50:16 | 6 |
| 5:50:16 a 6:01:38 (você) | 5 |
| 6:01:38 a 6:13:00 | 8 |
| 6:13:00 a 6:24:22 | 4 |
| 6:24:22 a 6:35:44 | 2 |
| 6:35:44 a 6:47:07 | 0 |
| 6:47:07 a 6:58:29 | 0 |
| 6:58:29 a 7:09:51 | 1 |
| 7:09:51 a 7:21:13 | 2 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:58:10 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 6:59:25 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | 23 °C | 5:21:49 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 7:12:17 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 6:15:09 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:18:50 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 7:18:00 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Marrocos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 5:58:10 | 27º / 47 cat. | 192º / 355 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 7:18:00 | 212º / 244 cat. | 1.849º / 2.228 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:18:50 | 114º / 191 cat. | 881º / 1.583 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 303 cat. | 99.999º / 2.286 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | 7:12:17 | 260º / 279 cat. | 1.834º / 2.082 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.477 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 6:59:25 | 300º / 326 cat. | 1.404º / 1.602 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 6:15:09 | 239º / 327 cat. | 1.711º / 2.550 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 287 cat. | 99.999º / 2.057 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-39 | 5:21:49 | 169º / 245 cat. | 1.011º / 1.438 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 399 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 6:46:39 | 182º / 194 cat. | 1.230º / 1.300 geral |