IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M30-34
4:33:37−33:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:16 (11º). A maior diferença está em bike (−19:56) e corrida (−11:40).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:51:56World Championship 2023
Melhor IRONMAN10:46:34Ireland Cork 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:00 · 1:47/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:34:34 · 34,9 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida1:33:56 · 4:27/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições9:27 · +19s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 18 | 5:53:29 | 14º de 82 na M25-29 |
| Mallorca 22 | 5:05:04 | 56º de 290 na M30-34 |
| Marbella 23 | 5:07:16 | 11º de 150 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:51:56 | 309º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Ireland Cork 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:07 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:57:11 · 30,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:39:47 · 5:12/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:28 · −10:00 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Clima no dia
Ireland Cork 2022 (07–22h): 16,8 a 27,4 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 18% para top 69% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 22 · 30:531:38/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:34:3434,9 km/hPR
- CorridaMallorca 22 · 1:31:514:21/km
- TransiçõesMarbella 236:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 5:07:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:10 a 4:46:57 | 5 |
| 4:46:57 a 5:02:44 | 4 |
| 5:02:44 a 5:18:31 (você) | 12 |
| 5:18:31 a 5:34:18 | 19 |
| 5:34:18 a 5:50:05 | 23 |
| 5:50:05 a 6:05:52 | 19 |
| 6:05:52 a 6:21:39 | 13 |
| 6:21:39 a 6:37:25 | 18 |
| 6:37:25 a 6:53:12 | 13 |
| 6:53:12 a 7:08:59 | 9 |
| 7:08:59 a 7:24:46 | 4 |
| 7:24:46 a 7:40:33 | 2 |
| 7:40:33 a 7:56:20 | 4 |
| 7:56:20 a 8:12:07 | 5 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:51:56 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:53:29 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:05:04 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:07:16 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Irlanda2 provas
Finlândia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:51:56 | 309º / 451 cat. | 1.704º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:07:16 | 11º / 150 cat. | 155º / 1.071 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | 10:46:34 | 10º / 116 cat. | 57º / 1.054 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:05:04 | 56º / 290 cat. | 313º / 2.696 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M25-29 | 5:53:29 | 14º / 82 cat. | 196º / 1.207 geral |