IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M45-49
4:45:01−15:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:18 (11º). A maior diferença está em corrida (−10:54) e bike (−7:04).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:00:18Ireland Cork 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:22 · 1:07/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:46:38 · 32,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:42:22 · 4:51/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições9:55 · −3:05 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 18 | 5:39:06 | 19º de 231 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 5:27:13 | 73º de 301 na M45-49 |
| Ireland Cork 23 | 5:00:18 | 11º de 165 na M45-49 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:00:18, você seria 4º de 97 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 9% para top 7% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 21:221:07/100mPR
- BikeIreland Cork 23 · 2:46:3832,4 km/hPR
- CorridaIreland Cork 23 · 1:42:224:51/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire 189:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 5:00:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:47 a 4:55:20 | 9 |
| 4:55:20 a 5:09:52 (você) | 5 |
| 5:09:52 a 5:24:25 | 15 |
| 5:24:25 a 5:38:58 | 24 |
| 5:38:58 a 5:53:31 | 22 |
| 5:53:31 a 6:08:03 | 30 |
| 6:08:03 a 6:22:36 | 16 |
| 6:22:36 a 6:37:09 | 15 |
| 6:37:09 a 6:51:41 | 14 |
| 6:51:41 a 7:06:14 | 4 |
| 7:06:14 a 7:20:47 | 5 |
| 7:20:47 a 7:35:20 | 1 |
| 7:35:20 a 7:49:52 | 1 |
| 7:49:52 a 8:04:25 | 4 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:27:13 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 5:00:18 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:39:06 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 5:00:18 | 11º / 165 cat. | 96º / 1.238 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:27:13 | 73º / 301 cat. | 608º / 2.512 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 171 cat. | 99.999º / 1.054 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 5:39:06 | 19º / 231 cat. | 128º / 1.207 geral |