IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · Para o pódio da M30-34
4:10:51−38s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:11:29 (4º). A maior diferença está em natação (−4:30) e transições (−58s).
Provas9em 4 países
Melhor 70.34:05:14Boise 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Boise 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:01 · 1:57/100mtop 99%: mais rápido que 1% da categoria
- Bike2:08:16 · 42,1 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:15:02 · 3:33/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições4:54 · +24s vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:11:29 | 4º de 293 na M30-34 |
| Campeche 24 | 4:28:02 | 1º de 69 na M30-34 |
| Boulder 24 | 4:15:40 | 4º de 239 na M30-34 |
| Brasília 25 | 4:05:26 | 18º de 32 na PRO |
| Boulder 25 | 4:10:05 | 29º de 35 na PRO |
| Boise 25 | 4:05:14 | 31º de 70 na PRO |
| Chattanooga 26 | 4:08:10 | 31º de 62 na PRO |
| Mont-Tremblant 26 | 4:08:56 | 23º de 59 na PRO |
Clima no dia
Boise 2025 (07–15h): 19,2 a 33,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 25% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:11:29, você seria 1º de 206 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 2% para top 39% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 22 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMont-Tremblant 26 · 30:131:35/100mPR
- BikeBoise 25 · 2:08:1642,1 km/h
- CorridaBoise 25 · 1:15:023:33/km
- TransiçõesBrasília 252:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023
você 4:11:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:53 a 4:24:17 (você) | 12 |
| 4:24:17 a 4:42:42 | 19 |
| 4:42:42 a 5:01:06 | 22 |
| 5:01:06 a 5:19:30 | 30 |
| 5:19:30 a 5:37:54 | 39 |
| 5:37:54 a 5:56:19 | 33 |
| 5:56:19 a 6:14:43 | 39 |
| 6:14:43 a 6:33:07 | 22 |
| 6:33:07 a 6:51:32 | 26 |
| 6:51:32 a 7:09:56 | 19 |
| 7:09:56 a 7:28:20 | 7 |
| 7:28:20 a 7:46:44 | 8 |
| 7:46:44 a 8:05:09 | 11 |
| 8:05:09 a 8:23:33 | 6 |
293 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:11:29 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | 21 °C | 4:08:56 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:05:26 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 4:15:40 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 4:10:05 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 4:08:10 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 4:05:14 |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2024 | 35 °C | 4:28:02 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Brasil1 prova
Canadá1 prova
México1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · PRO | 4:08:56 | 23º / 59 cat. | 24º / 2.911 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · PRO | 4:08:10 | 31º / 62 cat. | 31º / 2.425 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Dallas-Little Elm - Pros70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 71 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · PRO | 4:05:14 | 31º / 70 cat. | 34º / 1.416 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · PRO | 4:10:05 | 29º / 35 cat. | 34º / 1.595 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · PRO | 4:05:26 | 18º / 32 cat. | 30º / 1.414 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 4:15:40 | 4º / 239 cat. | 65º / 1.707 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M30-34 | 4:28:02 | 1º / 69 cat. | 8º / 698 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:11:29 | 4º / 293 cat. | 51º / 2.144 geral |