IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da M50-54
4:38:59−45:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:36 (58º). A maior diferença está em bike (−22:02) e corrida (−14:22).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:24:36Jonkoping 2019
Melhor maratona3:23:02Berlim 2011 · 4:49/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:04 · 2:03/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:48:11 · 32,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:45:14 · 4:59/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições12:08 · −50s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 5:24:36 | 58º de 198 na M50-54 |
| Graz 21 | 5:41:06 | 65º de 117 na M50-54 |
| Erkner 24 | 5:42:02 | 45º de 78 na M55-59 |
| Jonkoping 26 | 5:50:30 | 44º de 103 na M55-59 |
Clima no dia
Jonkoping 2019 (07–15h): 11,0 a 15,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20113:23:024:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:24:36, você seria 18º de 98 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 30% para top 43% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 32:561:44/100m
- BikeGraz 21 · 2:37:1734,3 km/h
- CorridaJonkoping 19 · 1:45:144:59/km
- TransiçõesJonkoping 1912:08
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019
você 5:24:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:09 a 4:48:35 | 7 |
| 4:48:35 a 5:05:00 | 21 |
| 5:05:00 a 5:21:26 | 22 |
| 5:21:26 a 5:37:52 (você) | 29 |
| 5:37:52 a 5:54:17 | 30 |
| 5:54:17 a 6:10:43 | 28 |
| 6:10:43 a 6:27:09 | 21 |
| 6:27:09 a 6:43:34 | 13 |
| 6:43:34 a 7:00:00 | 7 |
| 7:00:00 a 7:16:25 | 7 |
| 7:16:25 a 7:32:51 | 5 |
| 7:32:51 a 7:49:17 | 3 |
| 7:49:17 a 8:05:42 | 4 |
| 8:05:42 a 8:22:08 | 1 |
198 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:24:36 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 5:50:30 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 5:42:02 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 5:41:06 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Suécia2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59 | 5:50:30 | 44º / 103 cat. | 1.155º / 2.399 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-59 | 5:42:02 | 45º / 78 cat. | 1.002º / 1.466 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M50-54 | 5:41:06 | 65º / 117 cat. | 611º / 970 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 295 cat. | 99.999º / 2.543 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:24:36 | 58º / 198 cat. | 556º / 2.113 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:23:02 | — | 4.088º / 32.915 geral |