IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M50-54
5:01:43−2:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:24 (4º). A maior diferença está em transições (−2:19) e corrida (−1:29).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:04:24Dun Laoghaire 2019
Melhor IRONMAN10:31:36Barcelona 2016
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Dun Laoghaire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:44 · 0:56/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:57:05 · 30,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:41:35 · 4:49/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:00 · −4:11 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 16 | 5:05:29 | 7º de 102 na M50-54 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:04:24 | 4º de 88 na M50-54 |
Clima no dia
Dun Laoghaire 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:43 · 1:56/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:10:42 · 34,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:57:34 · 5:38/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:37 · −5:14 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 10:31:36 | 30º de 246 na M50-54 |
| Frankfurt 19 | 11:26:13 | 35º de 256 na M50-54 |
| Ireland Cork 22 | 12:49:09 | 13º de 69 na M55-59 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:47:40 | 22º de 70 na M55-59 |
Clima no dia
Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 32% |
De top 7% para top 32% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:440:56/100mPR
- BikeDublin 16 · 2:30:4835,8 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:41:354:49/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire 198:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:13:151:56/100mPR
- BikeBarcelona 16 · 5:10:4234,8 km/h
- CorridaBarcelona 16 · 3:57:345:38/km
- TransiçõesBarcelona 169:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:04:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:45 | 1 |
| 4:52:45 a 5:08:53 (você) | 3 |
| 5:08:53 a 5:25:01 | 6 |
| 5:25:01 a 5:41:09 | 8 |
| 5:41:09 a 5:57:17 | 9 |
| 5:57:17 a 6:13:25 | 9 |
| 6:13:25 a 6:29:34 | 7 |
| 6:29:34 a 6:45:42 | 17 |
| 6:45:42 a 7:01:50 | 8 |
| 7:01:50 a 7:17:58 | 9 |
| 7:17:58 a 7:34:06 | 6 |
| 7:34:06 a 7:50:14 | 2 |
| 7:50:14 a 8:06:22 | 0 |
| 8:06:22 a 8:22:30 | 3 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:47:40 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 10:31:36 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 12:49:09 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:26:13 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 45 cat. | 99.999º / 1.238 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59 | 11:47:40 | 22º / 70 cat. | 524º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M55-59 | 12:49:09 | 13º / 69 cat. | 363º / 1.054 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-54 | 5:04:24 | 4º / 88 cat. | 41º / 1.028 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 11:26:13 | 35º / 256 cat. | 517º / 2.025 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 10:31:36 | 30º / 246 cat. | 505º / 2.348 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M50-54 | 5:05:29 | 7º / 102 cat. | 251º / 1.538 geral |