IRONMAN Lake Placid 2025 · Para o pódio da M45-49
10:20:03−28:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:48:04 (5º). A maior diferença está em corrida (−19:36) e natação (−9:57).
Provas15em 2 países
Melhor 70.34:39:39North Carolina 2024
Melhor IRONMAN10:48:04Lake Placid 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:36 · 1:30/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:21:56 · 38,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:36:46 · 4:35/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições12:21 · −1:40 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 21 | 5:00:13 | 25º de 379 na M40-44 |
| Steelhead 22 | 5:07:26 | 26º de 107 na M45-49 |
| North Carolina 22 | 4:52:41 | 18º de 195 na M45-49 |
| North Carolina 23 | 4:58:58 | 15º de 183 na M45-49 |
| North Carolina 24 | 4:39:39 | 11º de 173 na M45-49 |
| St. George 25 | 5:18:16 | 26º de 209 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 25 | 5:03:20 | 7º de 59 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:27:39 | 229º de 402 na M45-49 |
| Eagleman 26 | 5:28:56 | 40º de 126 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Lake Placid 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:46 · 2:01/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:35:38 · 32,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:44:28 · 5:19/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:13 · −9:40 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 22 | 11:18:31 | 15º de 221 na M45-49 |
| Arizona 22 | 11:33:08 | 34º de 241 na M45-49 |
| Arizona 23 | 10:51:03 | 20º de 170 na M45-49 |
| Lake Placid 25 | 10:48:04 | 5º de 131 na M45-49 |
| Lanzarote 26 | 12:15:32 | 73º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
Lake Placid 2025 (07–22h): 16,0 a 21,7 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 12,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 7% para top 32% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 28:361:30/100m
- BikeEagleman 26 · 2:20:0838,5 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:33:094:25/km
- TransiçõesPennsylvania Happy Valley 259:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 26 · 1:13:571:57/100mPR
- BikeArizona 23 · 5:18:0933,9 km/h
- CorridaLake Placid 25 · 3:44:285:19/km
- TransiçõesLake Placid 2511:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2025
você 10:48:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:15:49 a 9:47:54 | 2 |
| 9:47:54 a 10:20:00 | 0 |
| 10:20:00 a 10:52:05 (você) | 4 |
| 10:52:05 a 11:24:10 | 7 |
| 11:24:10 a 11:56:16 | 13 |
| 11:56:16 a 12:28:21 | 11 |
| 12:28:21 a 13:00:27 | 13 |
| 13:00:27 a 13:32:32 | 11 |
| 13:32:32 a 14:04:37 | 20 |
| 14:04:37 a 14:36:43 | 14 |
| 14:36:43 a 15:08:48 | 15 |
| 15:08:48 a 15:40:53 | 7 |
| 15:40:53 a 16:12:59 | 11 |
| 16:12:59 a 16:45:04 | 3 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:43:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | 19 °C | 5:03:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:27:39 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:58:58 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:39:39 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 5:07:26 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:52:41 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:00:13 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2026 | 33 °C | 5:28:56 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:18:16 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 10:48:04 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 10:51:03 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 11:33:08 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 12:15:32 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 11:18:31 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Espanha2 provas
2 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:28:56 | 40º / 126 cat. | 430º / 2.244 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:15:32 | 73º / 173 cat. | 403º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:27:39 | 229º / 402 cat. | 2.130º / 3.334 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 10:48:04 | 5º / 131 cat. | 181º / 1.935 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:03:20 | 7º / 59 cat. | 73º / 798 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 5:18:16 | 26º / 209 cat. | 368º / 2.050 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:39:39 | 11º / 173 cat. | 142º / 2.552 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 10:51:03 | 20º / 170 cat. | 226º / 1.593 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:58:58 | 15º / 183 cat. | 190º / 2.280 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.548 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:33:08 | 34º / 241 cat. | 333º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:52:41 | 18º / 195 cat. | 148º / 2.015 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-49 | 5:07:26 | 26º / 107 cat. | 190º / 1.306 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 11:18:31 | 15º / 221 cat. | 204º / 1.840 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 5:00:13 | 25º / 379 cat. | 208º / 3.989 geral |