IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M40-44
4:32:03−22:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:52 (10º). A maior diferença está em corrida (−25:01) e natação (−4:27).
Provas12em 3 países
Melhor 70.34:47:22La Quinta 2025
Melhor IRONMAN11:13:03Arizona 2022
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em La Quinta 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:00 · 1:47/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:18:48 · 38,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:47:45 · 5:06/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:50 · −6:54 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 22 | 5:32:18 | 46º de 138 na M35-39 |
| Des Moines 23 | 4:56:43 | 13º de 124 na M35-39 |
| Des Moines 24 | 4:52:08 | 15º de 145 na M35-39 |
| Michigan 24 | 5:12:46 | 44º de 159 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:59:16 | 296º de 387 na M35-39 |
| Des Moines 25 | 4:49:15 | 14º de 102 na M35-39 |
| Michigan 25 | 4:47:28 | 14º de 147 na M35-39 |
| Waco 25 | 5:13:19 | 20º de 215 na M35-39 |
| La Quinta 25 | 4:47:22 | 16º de 209 na M35-39 |
| World Championship 26 | 6:03:26 | 410º de 470 na M40-44 |
| North Carolina 26 | 4:54:52 | 10º de 157 na M40-44 |
Clima no dia
La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:37 · 2:03/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:29:10 · 32,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:06:16 · 5:50/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições19:59 · −2:03 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
Arizona 2022 (07–22h): 11,7 a 22,2 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 22% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:54:52, você seria 6º de 144 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 34% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 31:281:39/100m
- BikeMichigan 24 · 2:16:0639,7 km/h
- CorridaDes Moines 23 · 1:44:534:58/km
- TransiçõesDes Moines 254:57
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 4:54:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:04 a 4:41:10 | 4 |
| 4:41:10 a 4:58:15 (você) | 8 |
| 4:58:15 a 5:15:21 | 12 |
| 5:15:21 a 5:32:26 | 17 |
| 5:32:26 a 5:49:32 | 18 |
| 5:49:32 a 6:06:37 | 18 |
| 6:06:37 a 6:23:43 | 14 |
| 6:23:43 a 6:40:48 | 20 |
| 6:40:48 a 6:57:54 | 13 |
| 6:57:54 a 7:14:59 | 10 |
| 7:14:59 a 7:32:05 | 9 |
| 7:32:05 a 7:49:10 | 4 |
| 7:49:10 a 8:06:16 | 4 |
| 8:06:16 a 8:23:21 | 6 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 4:56:43 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 4:49:15 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:47:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:59:16 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | 25 °C | 5:32:18 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 4:52:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:03:26 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | 29 °C | 4:47:28 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2024 | 30 °C | 5:12:46 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:13:19 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:54:52 | 10º / 157 cat. | 79º / 2.289 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:03:26 | 410º / 470 cat. | 2.287º / 3.148 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M35-39 | 4:47:22 | 16º / 209 cat. | 183º / 2.205 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 5:13:19 | 20º / 215 cat. | 129º / 1.717 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-39 | 4:47:28 | 14º / 147 cat. | 106º / 1.570 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M35-39 | 4:49:15 | 14º / 102 cat. | 59º / 1.000 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:59:16 | 296º / 387 cat. | 1.533º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-39 | 5:12:46 | 44º / 159 cat. | 351º / 1.576 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M35-39 | 4:52:08 | 15º / 145 cat. | 88º / 1.269 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M35-39 | 4:56:43 | 13º / 124 cat. | 85º / 1.204 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 11:13:03 | 37º / 200 cat. | 253º / 1.993 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M35-39 | 5:32:18 | 46º / 138 cat. | 280º / 1.280 geral |