HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da M25-29
1:06:10−9:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:18 (13º).
Provas6em 3 países
Melhor HYROX Pro1:15:18Cape Town 2026
Melhor 70.35:00:45Durban 2026
Melhor maratona3:51:49Berlim 2016 · 5:30/km
HYROX Pro
1 prova · última em Cape Town 2026
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:18 · 1:39/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:52:05 · 31,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:29:21 · 4:14/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:00 · −3:56 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 5:31:20 | 27º de 74 na M18-24 |
| Durban 23 | 5:06:26 | 13º de 85 na M25-29 |
| Durban 26 | 5:00:45 | 21º de 160 na M25-29 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: concluída em 2015
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20154:23:066:14/km
- Berlim 20163:51:495:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cape Town 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 1:15:18, você seria 16º de 56 na M30-34 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M25-29
4:04:03−56:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:45 (21º). A maior diferença está em bike (−37:50) e corrida (−10:20).
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:00:45, você seria 17º de 156 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 32% |
De top 37% para top 32% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 22:291:11/100m
- BikeDurban 23 · 2:43:5532,9 km/h
- CorridaDurban 26 · 1:29:214:14/kmPR
- TransiçõesDurban 237:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:00:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:29 a 4:15:38 | 4 |
| 4:15:38 a 4:34:48 | 2 |
| 4:34:48 a 4:53:57 | 9 |
| 4:53:57 a 5:13:06 (você) | 12 |
| 5:13:06 a 5:32:15 | 21 |
| 5:32:15 a 5:51:25 | 17 |
| 5:51:25 a 6:10:34 | 21 |
| 6:10:34 a 6:29:43 | 18 |
| 6:29:43 a 6:48:53 | 15 |
| 6:48:53 a 7:08:02 | 17 |
| 7:08:02 a 7:27:11 | 7 |
| 7:27:11 a 7:46:20 | 8 |
| 7:46:20 a 8:05:30 | 3 |
| 8:05:30 a 8:24:39 | 6 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:00:45 | 21º / 160 cat. | 98º / 1.437 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:06:26 | 13º / 85 cat. | 67º / 932 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:31:20 | 27º / 74 cat. | 320º / 1.589 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX PRO - Friday · M25-29 | 1:15:18 | 13º / 41 cat. | 56º / 280 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:51:49 | — | 12.604º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:23:06 | — | 16.726º / 37.443 geral |