IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · Para o pódio da M50-54
4:29:34−1:06:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:37 (43º). A maior diferença está em corrida (−33:47) e bike (−23:21).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:12:55Sunshine Coast 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:22 · 1:55/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:26:35 · 36,8 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida2:03:31 · 5:51/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições6:27 · +8s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 6:00:46 | 40º de 86 na M45-49 |
| Sunshine Coast 22 | 5:12:55 | 96º de 157 na M45-49 |
| Sunshine Coast 23 | 5:35:37 | 43º de 100 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 47% para top 43% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 33:101:45/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:26:3536,8 km/h
- CorridaSunshine Coast 23 · 1:58:425:38/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 226:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023
você 5:35:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:38 a 4:38:45 | 5 |
| 4:38:45 a 4:52:51 | 7 |
| 4:52:51 a 5:06:58 | 9 |
| 5:06:58 a 5:21:05 | 9 |
| 5:21:05 a 5:35:11 | 12 |
| 5:35:11 a 5:49:18 (você) | 25 |
| 5:49:18 a 6:03:25 | 10 |
| 6:03:25 a 6:17:31 | 6 |
| 6:17:31 a 6:31:38 | 3 |
| 6:31:38 a 6:45:44 | 5 |
| 6:45:44 a 6:59:51 | 1 |
| 6:59:51 a 7:13:58 | 3 |
| 7:13:58 a 7:28:04 | 1 |
| 7:28:04 a 7:42:11 | 4 |
100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 42% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:35:37 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 5:12:55 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:00:46 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 110 cat. | 99.999º / 1.139 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 5:35:37 | 43º / 100 cat. | 603º / 1.236 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:12:55 | 96º / 157 cat. | 786º / 1.487 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 6:00:46 | 40º / 86 cat. | 403º / 874 geral |