IRONMAN 70.3 North Carolina 2016 · Para o pódio da M45-49
4:57:11−17:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:19 (17º). A maior diferença está em corrida (−12:17) e natação (−5:16).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:14:19North Carolina 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em North Carolina 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:43 · 1:46/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:39:04 · 33,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:53:06 · 5:22/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:26 · −7:01 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 14 | 5:45:04 | 70º de 209 na M45-49 |
| Raleigh 15 | 5:54:11 | 108º de 246 na M45-49 |
| Austin 15 | 5:52:49 | 57º de 166 na M45-49 |
| Raleigh 16 | 5:29:16 | 40º de 188 na M45-49 |
| North Carolina 16 | 5:14:19 | 17º de 125 na M45-49 |
| Syracuse 17 | 6:07:22 | 45º de 134 na M45-49 |
| Ohio 17 | 5:19:25 | 33º de 197 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2016 (07–15h): 13,3 a 18,1 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 56% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:14:19, você seria 5º de 83 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 34% para top 17% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 16 · 33:431:46/100m
- BikeOhio 17 · 2:31:3635,6 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 16 · 1:53:065:22/km
- TransiçõesRaleigh 153:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2016
você 5:14:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:59 a 4:52:41 | 2 |
| 4:52:41 a 5:08:23 | 10 |
| 5:08:23 a 5:24:05 (você) | 16 |
| 5:24:05 a 5:39:47 | 9 |
| 5:39:47 a 5:55:29 | 13 |
| 5:55:29 a 6:11:11 | 22 |
| 6:11:11 a 6:26:54 | 13 |
| 6:26:54 a 6:42:36 | 8 |
| 6:42:36 a 6:58:18 | 10 |
| 6:58:18 a 7:14:00 | 3 |
| 7:14:00 a 7:29:42 | 8 |
| 7:29:42 a 7:45:24 | 3 |
| 7:45:24 a 8:01:06 | 4 |
| 8:01:06 a 8:16:48 | 4 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2016 | 18 °C | 5:14:19 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | 26 °C | 5:45:04 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 | 30 °C | 5:29:16 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | 31 °C | 5:54:11 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 6:07:22 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-49 | 5:19:25 | 33º / 197 cat. | 240º / 1.700 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 6:07:22 | 45º / 134 cat. | 318º / 1.055 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:14:19 | 17º / 125 cat. | 90º / 980 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49 | 5:29:16 | 40º / 188 cat. | 292º / 1.524 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M45-49 | 5:52:49 | 57º / 166 cat. | 594º / 1.911 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49 | 5:54:11 | 108º / 246 cat. | 729º / 1.927 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-49 | 5:45:04 | 70º / 209 cat. | 734º / 2.166 geral |