IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · Para o pódio da M40-44
4:32:05−31:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:12 (30º). A maior diferença está em corrida (−11:10) e natação (−9:10).
Provas12em 2 países
Melhor 70.35:03:12Indian Wells La Quinta 2023
Melhor IRONMAN11:21:56Canada 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:36 · 2:08/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:30:55 · 35,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:41:29 · 4:49/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:12 · −3:33 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 5:19:30 | 61º de 174 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:53:55 | 82º de 188 na M40-44 |
| Ohio 22 | 5:43:45 | 40º de 126 na M40-44 |
| Victoria 23 | 5:33:25 | 50º de 131 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:03:12 | 30º de 189 na M40-44 |
| Oceanside 24 | 5:41:04 | 52º de 229 na M45-49 |
| Boulder 25 | 5:20:48 | 26º de 96 na M45-49 |
| La Quinta 25 | 5:08:50 | 25º de 147 na M45-49 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2023 (07–15h): 12,3 a 19,4 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 31% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Canada 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:24:16 · 28,1 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:54:06 · 6:58/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 22 | 11:52:54 | 64º de 321 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 23 | 11:46:21 | 32º de 139 na M40-44 |
| Canada 24 | 11:21:56 | 33º de 73 na M45-49 |
Clima no dia
Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Canada 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 36% para top 18% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 28:521:31/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:24:3237,4 km/hPR
- CorridaIndian Wells La Quinta 23 · 1:41:294:49/km
- TransiçõesVictoria 236:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 59:501:34/100m
- BikeMont-Tremblant 23 · 6:12:4729,0 km/h
- CorridaMont-Tremblant 23 · 3:56:465:37/km
- TransiçõesMont-Tremblant 2314:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023
você 5:03:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:04 a 4:36:56 | 11 |
| 4:36:56 a 4:54:47 | 12 |
| 4:54:47 a 5:12:39 (você) | 18 |
| 5:12:39 a 5:30:31 | 17 |
| 5:30:31 a 5:48:23 | 26 |
| 5:48:23 a 6:06:14 | 24 |
| 6:06:14 a 6:24:06 | 15 |
| 6:24:06 a 6:41:58 | 17 |
| 6:41:58 a 6:59:49 | 15 |
| 6:59:49 a 7:17:41 | 11 |
| 7:17:41 a 7:35:33 | 7 |
| 7:35:33 a 7:53:25 | 7 |
| 7:53:25 a 8:11:16 | 5 |
| 8:11:16 a 8:29:08 | 4 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:41:04 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:03:12 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:33:25 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:08:50 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:53:55 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 5:20:48 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2022 | 30 °C | 5:43:45 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:19:30 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 11:52:54 |
| IRONMAN Canada 2024 | 23 °C | 11:21:56 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | 24 °C | 11:46:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Canadá3 provas
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 1.083 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M45-49 | 5:08:50 | 25º / 147 cat. | 362º / 2.205 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:20:48 | 26º / 96 cat. | 326º / 1.595 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | 11:21:56 | 33º / 73 cat. | 371º / 923 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:41:04 | 52º / 229 cat. | 638º / 2.508 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:03:12 | 30º / 189 cat. | 371º / 2.144 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 11:46:21 | 32º / 139 cat. | 281º / 1.411 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 5:33:25 | 50º / 131 cat. | 414º / 1.538 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 11:52:54 | 64º / 321 cat. | 410º / 2.610 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | 5:43:45 | 40º / 126 cat. | 346º / 1.329 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:53:55 | 82º / 188 cat. | 730º / 2.069 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 178 cat. | 99.999º / 1.493 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:19:30 | 61º / 174 cat. | 506º / 1.740 geral |