IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · Para o pódio da M45-49
4:58:17−3:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:14 (4º). A maior diferença está em corrida (−5:11) e transições (−1:47).
Provas12em 1 país
Melhor 70.34:39:20Texas 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:43:21 · 33,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:51:14 · 5:16/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 21 | 5:03:54 | 22º de 180 na M45-49 |
| Lubbock 21 | 4:51:38 | 9º de 101 na M45-49 |
| World Championship 21 | 5:20:38 | 83º de 297 na M45-49 |
| Texas 22 | 4:59:09 | 29º de 178 na M45-49 |
| Lubbock 22 | 5:05:45 | 9º de 71 na M45-49 |
| Texas 23 | 5:04:48 | 23º de 170 na M45-49 |
| Tulsa 23 | 5:02:14 | 4º de 54 na M45-49 |
| Gulf Coast 24 | 5:13:17 | 33º de 119 na M45-49 |
| Waco 24 | 5:41:27 | 48º de 165 na M45-49 |
| Texas 25 | 4:39:20 | 38º de 127 na M45-49 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 13% para top 30% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTexas 22 · 33:301:46/100m
- BikeLubbock 21 · 2:18:2639,0 km/h
- CorridaTulsa 23 · 1:43:214:54/km
- TransiçõesLubbock 225:57
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tulsa 2023
você 5:02:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:41 a 5:04:05 (você) | 4 |
| 5:04:05 a 5:19:29 | 3 |
| 5:19:29 a 5:34:53 | 1 |
| 5:34:53 a 5:50:18 | 4 |
| 5:50:18 a 6:05:42 | 8 |
| 6:05:42 a 6:21:06 | 4 |
| 6:21:06 a 6:36:30 | 6 |
| 6:36:30 a 6:51:54 | 5 |
| 6:51:54 a 7:07:18 | 5 |
| 7:07:18 a 7:22:42 | 0 |
| 7:22:42 a 7:38:07 | 5 |
| 7:38:07 a 7:53:31 | 2 |
| 7:53:31 a 8:08:55 | 4 |
| 8:08:55 a 8:24:19 | 3 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:39:20 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 4:59:09 |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 5:02:14 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | 24 °C | 5:04:48 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 4:51:38 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 5:03:54 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 5:13:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:20:38 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | 31 °C | 5:05:45 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 5:41:27 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 746 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:39:20 | 38º / 127 cat. | 255º / 1.452 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:41:27 | 48º / 165 cat. | 348º / 1.754 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 5:13:17 | 33º / 119 cat. | 228º / 1.482 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M45-49 | 5:02:14 | 4º / 54 cat. | 33º / 570 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:04:48 | 23º / 170 cat. | 189º / 1.795 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 495 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-49 | 5:05:45 | 9º / 71 cat. | 75º / 656 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:59:09 | 29º / 178 cat. | 250º / 2.052 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 271 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:20:38 | 83º / 297 cat. | 1.106º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-49 | 4:51:38 | 9º / 101 cat. | 109º / 1.077 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:03:54 | 22º / 180 cat. | 233º / 1.720 geral |