IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 · natação até a mediana (−2:34)
Hoje 42º, passaria a 40º+2 posições
6:07:34 → 6:05:00 na M30-34 (130 atletas).
Provas12em 4 países
Melhor 70.35:29:45Krakow 2026
Melhor maratona2:44:18Berlim 2019 · 3:54/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:34 · 2:02/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:48:43 · 32,0 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida1:51:04 · 5:16/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições11:23 · +47s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Krakow 25 | 6:04:31 | 151º de 201 na M30-34 |
| Hawaii 26 | 6:07:34 | 42º de 130 na M30-34 |
| Krakow 26 | 5:29:45 | 113º de 214 na M30-34 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20024:51:546:55/km
- Berlim 20113:44:185:19/km
- Chicago 20143:06:064:25/km
- Chicago 20172:49:264:01/km
- Berlim 20182:46:093:56/km
- Londres 20192:48:103:59/km2ª metade 3:52 mais lenta (1:22:09 + 1:26:01)
- Berlim 20192:44:183:54/km
- Chicago 20233:16:074:39/km
- Nova York 20133:16:524:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 · Para o pódio da M30-34
4:34:50−1:32:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:07:34 (42º). A maior diferença está em corrida (−39:26) e bike (−36:22).
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 6:07:34, você seria 26º de 83 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 3% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 3% para top 53% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 32 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 38:342:02/100mPR
- BikeKrakow 26 · 2:48:4332,0 km/hPR
- CorridaKrakow 26 · 1:51:045:16/kmPR
- TransiçõesHawaii 2611:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2019
você 2:44:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:53 a 2:38:25 | 52 |
| 2:38:25 a 2:57:57 (você) | 308 |
| 2:57:57 a 3:17:29 | 570 |
| 3:17:29 a 3:37:00 | 882 |
| 3:37:00 a 3:56:32 | 955 |
| 3:56:32 a 4:16:04 | 800 |
| 4:16:04 a 4:35:36 | 563 |
| 4:35:36 a 4:55:08 | 375 |
| 4:55:08 a 5:14:40 | 251 |
| 5:14:40 a 5:34:12 | 165 |
| 5:34:12 a 5:53:43 | 96 |
| 5:53:43 a 6:13:15 | 61 |
| 6:13:15 a 6:32:47 | 38 |
| 6:32:47 a 6:52:19 | 5 |
5.121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:52:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Alemanha3 provas
Polônia2 provas
Reino Unido1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 5:29:45 | 113º / 214 cat. | 738º / 1.738 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 6:07:34 | 42º / 130 cat. | 325º / 1.083 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 6:04:31 | 151º / 201 cat. | 1.078º / 1.621 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:16:52 | — | 2.261º / 50.135 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:16:07 | — | 6.473º / 48.385 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:44:18 | 105º / 5.121 cat. | 724º / 43.977 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:48:10 | 194º / 4.152 cat. | 914º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:46:09 | 104º / 4.773 cat. | 560º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:49:26 | — | 346º / 44.350 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:06:06 | — | 1.502º / 40.606 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:44:18 | — | 9.372º / 32.915 geral |
| 2002 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:51:54 | — | 23.953º / 31.123 geral |