IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:23−1:07:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:06 (43º). A maior diferença está em corrida (−30:57) e bike (−19:15).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:34:06Durban 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:57 · 2:00/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:52:00 · 31,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:52:58 · 5:21/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições11:11 · −26s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 25 | 6:02:34 | 66º de 127 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 6:26:33 | 109º de 192 na M30-34 |
| Durban 26 | 5:34:06 | 43º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:34:06, você seria 33º de 143 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 52% para top 28% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 25 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 36:311:55/100m
- BikeDurban 26 · 2:52:0031,4 km/hPR
- CorridaDurban 26 · 1:52:585:21/kmPR
- TransiçõesDurban 2611:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:34:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:00 a 4:28:51 | 5 |
| 4:28:51 a 4:45:42 | 8 |
| 4:45:42 a 5:02:32 | 3 |
| 5:02:32 a 5:19:23 | 13 |
| 5:19:23 a 5:36:14 (você) | 15 |
| 5:36:14 a 5:53:05 | 26 |
| 5:53:05 a 6:09:56 | 22 |
| 6:09:56 a 6:26:46 | 12 |
| 6:26:46 a 6:43:37 | 22 |
| 6:43:37 a 7:00:28 | 4 |
| 7:00:28 a 7:17:19 | 7 |
| 7:17:19 a 7:34:09 | 4 |
| 7:34:09 a 7:51:00 | 7 |
| 7:51:00 a 8:07:51 | 7 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 6:26:33 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 6:02:34 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:34:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:34:06 | 43º / 155 cat. | 300º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 6:26:33 | 109º / 192 cat. | 727º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 6:02:34 | 66º / 127 cat. | 567º / 1.242 geral |