IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026 · Para o pódio da M30-34
4:25:50−7:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:11 (5º). A maior diferença está em bike (−8:03) e natação (−3:57).
Provas10em 1 país
Melhor 70.34:08:50Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN9:36:30Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:05 · 1:35/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:04:12 · 43,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:29:42 · 4:15/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições4:52 · −1:25 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 18 | 5:47:09 | 27º de 38 na M25-29 |
| Cairns 19 | 5:01:44 | 6º de 56 na M25-29 |
| Sunshine Coast 20 | 4:43:06 | 12º de 53 na M25-29 |
| Sunshine Coast 22 | 4:08:50 | 27º de 144 na M30-34 |
| Sunshine Coast 26 | 4:26:45 | 16º de 227 na M30-34 |
| Port Macquarie 26 | 4:33:11 | 5º de 160 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:20 · 1:40/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike4:50:35 · 37,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:33:52 · 5:04/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:43 · −4:33 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 9:38:59 | 13º de 101 na M30-34 |
| Western Australia 22 | 9:36:30 | 17º de 117 na M30-34 |
| Cairns 25 | 9:53:14 | 11º de 128 na M30-34 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 72% para top 4% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Australia 18 · 30:031:35/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:04:1243,5 km/h
- CorridaSunshine Coast 26 · 1:24:254:00/km
- TransiçõesSunshine Coast 224:52
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 22 · 1:03:201:40/100m
- BikeWestern Australia 22 · 4:50:3537,2 km/h
- CorridaCairns 25 · 3:20:414:45/kmPR
- TransiçõesCairns 258:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026
você 4:33:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:38 a 4:30:39 | 4 |
| 4:30:39 a 4:47:40 (você) | 2 |
| 4:47:40 a 5:04:40 | 7 |
| 5:04:40 a 5:21:41 | 19 |
| 5:21:41 a 5:38:42 | 17 |
| 5:38:42 a 5:55:43 | 29 |
| 5:55:43 a 6:12:44 | 19 |
| 6:12:44 a 6:29:44 | 17 |
| 6:29:44 a 6:46:45 | 13 |
| 6:46:45 a 7:03:46 | 16 |
| 7:03:46 a 7:20:47 | 6 |
| 7:20:47 a 7:37:47 | 8 |
| 7:37:47 a 7:54:48 | 0 |
| 7:54:48 a 8:11:49 | 3 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | 21 °C | 4:26:45 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 4:43:06 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:08:50 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:01:44 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2018 | 25 °C | 5:47:09 |
No calor você perde cerca de 4,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 9:36:30 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 9:53:14 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 9:38:59 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:33:11 | 5º / 160 cat. | 44º / 1.216 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:26:45 | 16º / 227 cat. | 111º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:53:14 | 11º / 128 cat. | 72º / 924 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 148 cat. | 99.999º / 1.174 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 172 cat. | 99.999º / 1.032 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:36:30 | 17º / 117 cat. | 89º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:08:50 | 27º / 144 cat. | 119º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:38:59 | 13º / 101 cat. | 56º / 928 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:43:06 | 12º / 53 cat. | 88º / 723 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 1.404 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 5:01:44 | 6º / 56 cat. | 80º / 860 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M25-29 | 5:47:09 | 27º / 38 cat. | 376º / 643 geral |