Brenden Rillahan · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.34:36:14Maine 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Maine 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:59 · 1:35/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike2:20:51 · 38,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:40:16 · 4:45/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições5:08 · −3:58 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Timberman 16	5:05:54	44º de 199 na M40-44
Lake Placid 17	5:03:17	6º de 263 na M40-44
Maine 18	4:36:14	17º de 187 na M45-49
Lake Placid 19	5:01:30	9º de 200 na M45-49

Clima no dia

Maine 2018 (07–15h): 16,7 a 23,9 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Para o pódio da M40-44

4:54:52−8:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:17 (6º). A maior diferença está em corrida (−10:05) e natação (−5:15).

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 3%~~, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 5:03:17, você seria 4º de 259 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Maine 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 23% para top 5% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMaine 18 · 29:591:35/100m
BikeMaine 18 · 2:20:5138,3 km/h
CorridaLake Placid 19 · 1:39:134:42/kmPR
TransiçõesTimberman 163:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017

você 5:03:17

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:38:35 a 4:57:15	3
4:57:15 a 5:15:55 (você)	15
5:15:55 a 5:34:35	26
5:34:35 a 5:53:15	39
5:53:15 a 6:11:55	35
6:11:55 a 6:30:35	36
6:30:35 a 6:49:15	30
6:49:15 a 7:07:54	22
7:07:54 a 7:26:34	18
7:26:34 a 7:45:14	13
7:45:14 a 8:03:54	10
8:03:54 a 8:22:34	12
8:22:34 a 8:41:14	3
8:41:14 a 8:59:54	1

263 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019	15 °C	5:01:30
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017	16 °C	5:03:17
IRONMAN 70.3 Maine 2018	24 °C	4:36:14
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	28 °C	5:05:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49	5:01:30	9º / 200 cat.	58º / 1.662 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49	4:36:14	17º / 187 cat.	70º / 1.735 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44	5:03:17	6º / 263 cat.	29º / 2.040 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44	5:05:54	44º / 199 cat.	284º / 1.960 geral