IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M25-29
4:50:48−32:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:41 (11º). A maior diferença está em bike (−13:51) e corrida (−11:07).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:16:35Bangsaen 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bangsaen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:09 · 2:07/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:35:00 · 34,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:55:31 · 5:28/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições5:53 · −1:24 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 22 | 7:05:12 | 29º de 39 na M25-29 |
| Vietnam 23 | 5:23:41 | 11º de 70 na M25-29 |
| Langkawi 23 | 5:30:45 | 7º de 20 na M25-29 |
| Bangsaen 24 | 5:16:35 | 9º de 30 na M25-29 |
| Lapu Lapu 24 | 5:44:49 | 13º de 44 na M25-29 |
| Langkawi 24 | 5:25:17 | 10º de 30 na M25-29 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:23:41, você seria 23º de 159 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 75% para top 34% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 23 · 37:281:58/100m
- BikeBangsaen 24 · 2:35:0034,8 km/h
- CorridaLangkawi 24 · 1:55:105:27/kmPR
- TransiçõesLangkawi 245:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 5:23:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:27 a 4:50:08 | 1 |
| 4:50:08 a 5:06:50 | 4 |
| 5:06:50 a 5:23:31 | 5 |
| 5:23:31 a 5:40:13 (você) | 4 |
| 5:40:13 a 5:56:54 | 5 |
| 5:56:54 a 6:13:36 | 2 |
| 6:13:36 a 6:30:17 | 5 |
| 6:30:17 a 6:46:58 | 10 |
| 6:46:58 a 7:03:40 | 3 |
| 7:03:40 a 7:20:21 | 7 |
| 7:20:21 a 7:37:03 | 6 |
| 7:37:03 a 7:53:44 | 6 |
| 7:53:44 a 8:10:26 | 5 |
| 8:10:26 a 8:27:07 | 7 |
70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 7:05:12 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:30:45 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:25:17 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 5:44:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Filipinas2 provas
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:25:17 | 10º / 30 cat. | 58º / 472 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M25-29 | 5:44:49 | 13º / 44 cat. | 119º / 632 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 5:16:35 | 9º / 30 cat. | 109º / 1.037 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:30:45 | 7º / 20 cat. | 70º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 5:23:41 | 11º / 70 cat. | 125º / 1.195 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-29 | 7:05:12 | 29º / 39 cat. | 389º / 591 geral |