IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−54:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:34 (55º). A maior diferença está em bike (−32:02) e corrida (−19:39).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:51:34Knokke-Heist 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:47 · 1:21/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:43:12 · 33,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:35:56 · 4:33/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:39 · −4:39 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 5:41:30 | 28º de 69 na M18-24 |
| Luxembourg 23 | 5:05:45 | 20º de 60 na M18-24 |
| Knokke-Heist 24 | 4:51:34 | 55º de 403 na M25-29 |
| Duisburg 26 | 5:37:31 | 165º de 281 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
De top 41% para top 59% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 25:471:21/100m
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:43:1233,1 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:35:564:33/km
- TransiçõesLuxembourg 236:27
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:51:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 (você) | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:51:34 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 5:37:31 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:41:30 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 5:37:31 | 165º / 281 cat. | 1.044º / 1.990 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:51:34 | 55º / 403 cat. | 247º / 2.131 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M18-24 | 5:05:45 | 20º / 60 cat. | 321º / 2.031 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M18-24 | 5:41:30 | 28º / 69 cat. | 403º / 1.583 geral |