IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Para o pódio da M40-44
4:26:29−29:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:46 (30º). A maior diferença está em corrida (−17:37) e natação (−5:24).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:55:46Knokke-Heist 2025
Melhor IRONMAN10:08:25Hamburg 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:58 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:20:07 · 38,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:53:31 · 5:23/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições10:11 · −1:08 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 15 | 5:05:11 | 42º de 141 na M30-34 |
| Pays D'Aix 22 | 5:11:07 | 62º de 221 na M35-39 |
| Knokke-Heist 25 | 4:55:46 | 30º de 159 na M40-44 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:57:15 · 36,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:27:40 · 6:21/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 18 | 10:08:25 | 113º de 214 na M30-34 |
| Austria 21 | 11:23:55 | 77º de 119 na M35-39 |
| Austria 22 | 11:12:17 | 89º de 249 na M35-39 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2015 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 30% para top 19% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 31:581:41/100mPR
- BikeKnokke-Heist 25 · 2:20:0738,5 km/hPR
- CorridaVichy 15 · 1:48:395:09/km
- TransiçõesVichy 158:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 21 · 1:06:061:44/100m
- BikeHamburg 18 · 4:57:1536,3 km/h
- CorridaAustria 22 · 4:26:306:19/kmPR
- TransiçõesAustria 2111:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025
você 4:55:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:25 a 4:33:54 | 11 |
| 4:33:54 a 4:49:22 | 8 |
| 4:49:22 a 5:04:51 (você) | 25 |
| 5:04:51 a 5:20:19 | 17 |
| 5:20:19 a 5:35:48 | 26 |
| 5:35:48 a 5:51:16 | 19 |
| 5:51:16 a 6:06:45 | 19 |
| 6:06:45 a 6:22:13 | 15 |
| 6:22:13 a 6:37:42 | 10 |
| 6:37:42 a 6:53:10 | 0 |
| 6:53:10 a 7:08:39 | 6 |
| 7:08:39 a 7:24:07 | 0 |
| 7:24:07 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:55:04 | 1 |
159 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 11:23:55 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 10:08:25 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 11:12:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
França2 provas
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:55:46 | 30º / 159 cat. | 328º / 1.853 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:12:17 | 89º / 249 cat. | 409º / 2.169 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:11:07 | 62º / 221 cat. | 452º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:23:55 | 77º / 119 cat. | 498º / 1.031 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:08:25 | 113º / 214 cat. | 779º / 1.971 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 5:05:11 | 42º / 141 cat. | 264º / 1.168 geral |