IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Para o pódio da M30-34
4:35:20−23:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:19 (8º). A maior diferença está em natação (−16:11) e corrida (−12:11).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:10:30Texas 2025
Melhor IRONMAN10:25:13Arizona 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:34:58 · 34,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:33:26 · 4:26/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 24 | 5:02:52 | 10º de 66 na M30-34 |
| Waco 24 | 4:59:19 | 8º de 203 na M30-34 |
| Puerto Rico 25 | 4:35:42 | 5º de 71 na M30-34 |
| Texas 25 | 4:10:30 | 16º de 118 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:17:36 | 321º de 432 na M30-34 |
| Florida 25 | 4:47:39 | 24º de 190 na M30-34 |
| Puerto Rico 26 | 4:24:32 | 5º de 96 na M30-34 |
| World Championship 26 | 4:57:53 | 95º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:03 · 2:03/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:14:44 · 34,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:38:48 · 5:11/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições13:37 · −6:03 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 24 | 11:03:46 | 67º de 255 na M30-34 |
| Arizona 24 | 10:25:13 | 16º de 169 na M30-34 |
| World Championship 25 | 11:36:06 | 181º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 16% para top 30% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Rico 26 · 33:551:47/100m
- BikePuerto Rico 26 · 2:13:1140,5 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:24:254:00/kmPR
- TransiçõesPuerto Rico 266:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 24 · 1:18:032:03/100m
- BikeArizona 24 · 5:14:4434,3 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:29:044:57/kmPR
- TransiçõesArizona 2413:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2024
você 4:59:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:25 a 4:33:35 | 1 |
| 4:33:35 a 4:51:46 | 4 |
| 4:51:46 a 5:09:56 (você) | 7 |
| 5:09:56 a 5:28:06 | 10 |
| 5:28:06 a 5:46:16 | 20 |
| 5:46:16 a 6:04:27 | 19 |
| 6:04:27 a 6:22:37 | 18 |
| 6:22:37 a 6:40:47 | 19 |
| 6:40:47 a 6:58:58 | 24 |
| 6:58:58 a 7:17:08 | 28 |
| 7:17:08 a 7:35:18 | 21 |
| 7:35:18 a 7:53:28 | 12 |
| 7:53:28 a 8:11:39 | 13 |
| 8:11:39 a 8:29:49 | 7 |
203 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:10:30 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:17:36 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | 25 °C | 4:47:39 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 4:24:32 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 4:35:42 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:57:53 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 5:02:52 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 4:59:19 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 10:25:13 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:36:06 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 11:03:46 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Porto Rico3 provas
França2 provas
Espanha1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:57:53 | 95º / 324 cat. | 454º / 3.148 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34 | 4:24:32 | 5º / 96 cat. | 11º / 784 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | 4:47:39 | 24º / 190 cat. | 114º / 1.565 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:17:36 | 321º / 432 cat. | 1.785º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:36:06 | 181º / 266 cat. | 1.029º / 2.317 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:10:30 | 16º / 118 cat. | 89º / 1.452 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34 | 4:35:42 | 5º / 71 cat. | 18º / 648 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:25:13 | 16º / 169 cat. | 70º / 1.440 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 4:59:19 | 8º / 203 cat. | 80º / 1.754 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 11:03:46 | 67º / 255 cat. | 452º / 2.289 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34 | 5:02:52 | 10º / 66 cat. | 57º / 632 geral |