IRONMAN Lake Placid 2025 · Para o pódio da M45-49
10:20:03−1:12:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:32:05 (16º). A maior diferença está em bike (−34:08) e corrida (−29:30).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:26:24Western Massachusetts 2025
Melhor IRONMAN10:58:12Canada-Ottawa 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:39:30 · 33,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:43:49 · 4:55/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New York 23 | 4:50:53 | 35º de 258 na M40-44 |
| Western Massachusetts 25 | 4:26:24 | 25º de 87 na M45-49 |
| New York 25 | 5:37:21 | 58º de 149 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 26 | 5:42:22 | 25º de 77 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:54:41 | 283º de 439 na M45-49 |
| New York 26 | 4:47:41 | 9º de 35 na M45-49 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:03 · 2:02/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:12:04 · 34,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:19:09 · 6:08/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:56 · −6:01 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 25 | 11:32:05 | 16º de 131 na M45-49 |
| World Championship 25 | 12:51:28 | 230º de 318 na M45-49 |
| Texas 26 | 12:08:10 | 103º de 203 na M45-49 |
| Canada-Ottawa 26 | 10:58:12 | 29º de 162 na M45-49 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 11:32:05, você seria 10º de 114 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 New York 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 14% para top 26% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 14:370:46/100m
- BikeNew York 26 · 2:31:5235,6 km/hPR
- CorridaPennsylvania Happy Valley 26 · 1:40:354:46/km
- TransiçõesNew York 254:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 25 · 1:14:261:58/100m
- BikeCanada-Ottawa 26 · 5:12:0434,6 km/hPR
- CorridaLake Placid 25 · 3:54:225:33/km
- TransiçõesCanada-Ottawa 269:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2025
você 11:32:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:15:49 a 9:47:54 | 2 |
| 9:47:54 a 10:20:00 | 0 |
| 10:20:00 a 10:52:05 | 4 |
| 10:52:05 a 11:24:10 | 7 |
| 11:24:10 a 11:56:16 (você) | 13 |
| 11:56:16 a 12:28:21 | 11 |
| 12:28:21 a 13:00:27 | 13 |
| 13:00:27 a 13:32:32 | 11 |
| 13:32:32 a 14:04:37 | 20 |
| 14:04:37 a 14:36:43 | 14 |
| 14:36:43 a 15:08:48 | 15 |
| 15:08:48 a 15:40:53 | 7 |
| 15:40:53 a 16:12:59 | 11 |
| 16:12:59 a 16:45:04 | 3 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:43:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 4:50:53 |
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | 19 °C | 5:37:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:54:41 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | 28 °C | 5:42:22 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | 30 °C | 4:26:24 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 11:32:05 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | 23 °C | 10:58:12 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:51:28 |
| IRONMAN Texas 2026 | 29 °C | 12:08:10 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
França2 provas
Canadá1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49 | 4:47:41 | 9º / 35 cat. | 80º / 866 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:54:41 | 283º / 439 cat. | 2.097º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49 | 10:58:12 | 29º / 162 cat. | 411º / 2.296 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:42:22 | 25º / 77 cat. | 377º / 1.249 geral |
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 12:08:10 | 103º / 203 cat. | 1.041º / 2.191 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49 | 5:37:21 | 58º / 149 cat. | 618º / 2.166 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:51:28 | 230º / 318 cat. | 1.619º / 2.317 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:32:05 | 16º / 131 cat. | 359º / 1.935 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49 | 4:26:24 | 25º / 87 cat. | 218º / 1.057 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M40-44 | 4:50:53 | 35º / 258 cat. | 259º / 2.116 geral |