IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Para o pódio da M30-34
4:17:54−37:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:51 (21º). A maior diferença está em corrida (−18:11) e bike (−10:44).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:55:51St. George 2023
Melhor IRONMAN13:02:37Arizona 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em St. George 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:40 · 1:56/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:32:50 · 35,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:40:18 · 4:45/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:02 · −5:25 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 19 | 5:45:12 | 55º de 127 na M25-29 |
| St. George 23 | 4:55:51 | 21º de 170 na M30-34 |
| Santa Cruz 23 | 4:59:23 | 42º de 259 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:20:42 | 85º de 293 na M30-34 |
Clima no dia
St. George 2023 (07–15h): 10,1 a 24,5 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 32% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:42:51 · 2:42/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike6:28:41 · 27,8 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida4:23:40 · 6:15/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições27:25 · +11:06 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Clima no dia
Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:55:51, você seria 8º de 148 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 44% para top 30% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 23 · 34:471:50/100m
- BikeSt. George 23 · 2:32:5035,3 km/h
- CorridaSanta Cruz 23 · 1:39:154:42/km
- TransiçõesSt. George 236:02
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2023
você 4:55:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:39 a 4:25:54 | 8 |
| 4:25:54 a 4:46:10 | 8 |
| 4:46:10 a 5:06:25 (você) | 11 |
| 5:06:25 a 5:26:40 | 10 |
| 5:26:40 a 5:46:55 | 19 |
| 5:46:55 a 6:07:11 | 26 |
| 6:07:11 a 6:27:26 | 21 |
| 6:27:26 a 6:47:41 | 20 |
| 6:47:41 a 7:07:57 | 14 |
| 7:07:57 a 7:28:12 | 10 |
| 7:28:12 a 7:48:27 | 8 |
| 7:48:27 a 8:08:42 | 4 |
| 8:08:42 a 8:28:58 | 4 |
| 8:28:58 a 8:49:13 | 7 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:20:42 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 4:55:51 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 4:59:23 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:45:12 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:20:42 | 85º / 293 cat. | 580º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:59:23 | 42º / 259 cat. | 208º / 2.095 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 4:55:51 | 21º / 170 cat. | 141º / 1.471 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 13:02:37 | 49º / 81 cat. | 923º / 2.313 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M25-29 | 5:45:12 | 55º / 127 cat. | 585º / 1.882 geral |