IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 · Para o pódio da M30-34
4:44:46−1:03:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:11 (37º). A maior diferença está em bike (−37:49) e corrida (−21:25).
Provas11em 2 países
Melhor 70.35:35:23North Carolina 2017
Melhor IRONMAN13:00:24Texas 2019
Melhor maratona3:28:53Nova York 2025 · 4:57/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:56 · 1:41/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:50:37 · 31,6 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida1:58:32 · 5:37/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições14:18 · +3:34 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 17 | 7:12:54 | 68º de 94 na M30-34 |
| North Carolina 17 | 5:35:23 | 50º de 99 na M30-34 |
| Syracuse 18 | 5:48:11 | 37º de 94 na M30-34 |
| North Carolina 19 | 5:38:46 | 102º de 229 na M35-39 |
| Western Massachusetts 23 | 6:20:30 | 62º de 90 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2017 (07–15h): 12,9 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Texas 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:54 · 2:14/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:50:22 · 26,3 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida4:17:43 · 6:06/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições27:25 · +7:49 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 19 | 13:00:24 | 96º de 202 na M35-39 |
| Lake Placid 23 | 14:09:52 | 109º de 160 na M35-39 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20214:30:336:25/km
- Nova York 20193:51:355:29/km
- Nova York 20243:32:365:02/km
- Nova York 20253:28:534:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:48:11, você seria 29º de 97 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Texas 2019 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 69% |
De top 73% para top 69% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 31:411:40/100m
- BikeNorth Carolina 17 · 2:50:3731,6 km/h
- CorridaSyracuse 18 · 1:51:195:17/km
- TransiçõesSyracuse 1710:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTexas 19 · 1:24:542:14/100m
- BikeTexas 19 · 6:50:2226,3 km/h
- CorridaTexas 19 · 4:17:436:06/km
- TransiçõesTexas 1927:25
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2018
você 5:48:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:06 a 4:48:59 | 3 |
| 4:48:59 a 5:05:52 | 4 |
| 5:05:52 a 5:22:45 | 8 |
| 5:22:45 a 5:39:37 | 14 |
| 5:39:37 a 5:56:30 (você) | 11 |
| 5:56:30 a 6:13:23 | 8 |
| 6:13:23 a 6:30:16 | 10 |
| 6:30:16 a 6:47:09 | 7 |
| 6:47:09 a 7:04:02 | 9 |
| 7:04:02 a 7:20:55 | 6 |
| 7:20:55 a 7:37:47 | 4 |
| 7:37:47 a 7:54:40 | 3 |
| 7:54:40 a 8:11:33 | 3 |
| 8:11:33 a 8:28:26 | 4 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:38:46 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | 24 °C | 5:35:23 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 6:20:30 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 5:48:11 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 7:12:54 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Alemanha1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:28:53 | — | 8.199º / 59.122 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:32:36 | — | 8.431º / 55.526 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 14:09:52 | 109º / 160 cat. | 980º / 1.646 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M35-39 | 6:20:30 | 62º / 90 cat. | 640º / 1.068 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:51:35 | — | 12.274º / 53.520 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 5:38:46 | 102º / 229 cat. | 618º / 2.192 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 182 cat. | 99.999º / 2.114 geral |
| abr 2019 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | 13:00:24 | 96º / 202 cat. | 746º / 2.036 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 5:48:11 | 37º / 94 cat. | 210º / 932 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:35:23 | 50º / 99 cat. | 588º / 1.632 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 7:12:54 | 68º / 94 cat. | 745º / 1.055 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:30:33 | 1.876º / 2.417 cat. | 14.467º / 23.099 geral |