IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · corrida até a mediana (−10:00)
Hoje 105º, passaria a 83º+22 posições
5:56:05 → 5:46:05 na M30-34 (186 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:49:01Oregon 2021
Melhor IRONMAN16:20:32World Championship 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:52 · 1:12/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:53:59 · 31,0 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida2:19:11 · 6:36/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições12:59 · +3:09 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 17 | 6:54:56 | 65º de 78 na M25-29 |
| Coeur d'Alene 19 | 7:26:43 | 105º de 115 na M25-29 |
| Oregon 21 | 5:49:01 | 60º de 99 na M25-29 |
| Washington Tri-Cities 24 | 5:56:05 | 105º de 186 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em World Championship 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:57 · 1:52/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike7:29:50 · 24,0 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Corrida7:14:31 · 10:18/kmtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Transições25:14 · +11:34 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Clima no dia
World Championship 2021 (07–22h): 11,5 a 13,2 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 99% · vento até 17 km/h · 9,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da M30-34
4:09:14−1:46:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:05 (105º). A maior diferença está em bike (−49:37) e corrida (−48:54).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 84% para top 57% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 21:511:09/100mPR
- BikeOregon 21 · 2:53:5931,0 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 24 · 2:16:336:28/kmPR
- TransiçõesCoeur d'Alene 1911:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024
você 5:56:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:53 a 4:12:37 | 4 |
| 4:12:37 a 4:32:21 | 13 |
| 4:32:21 a 4:52:04 | 8 |
| 4:52:04 a 5:11:48 | 18 |
| 5:11:48 a 5:31:32 | 22 |
| 5:31:32 a 5:51:16 | 29 |
| 5:51:16 a 6:11:00 (você) | 27 |
| 6:11:00 a 6:30:43 | 19 |
| 6:30:43 a 6:50:27 | 13 |
| 6:50:27 a 7:10:11 | 7 |
| 7:10:11 a 7:29:55 | 7 |
| 7:29:55 a 7:49:38 | 9 |
| 7:49:38 a 8:09:22 | 7 |
| 8:09:22 a 8:29:06 | 3 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 7:26:43 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 5:56:05 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:49:01 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | 33 °C | 6:54:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 5:56:05 | 105º / 186 cat. | 873º / 1.988 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 16:20:32 | 165º / 176 cat. | 2.123º / 2.299 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29 | 5:49:01 | 60º / 99 cat. | 824º / 1.740 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-29 | 7:26:43 | 105º / 115 cat. | 1.667º / 1.923 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-29 | 6:54:56 | 65º / 78 cat. | 1.202º / 1.557 geral |