IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 · corrida até a mediana (−4:00)
Hoje 12º, passaria a 10º+2 posições
4:11:50 → 4:07:50 na PRO (40 atletas).
Provas8em 3 países
Melhor 70.33:57:36Boulder 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Boulder 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:03 · 1:22/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:02:59 · 43,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:24:25 · 4:00/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições4:09 · +8s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 13 | 4:09:48 | 23º de 66 na PRO |
| St. George 13 | 4:19:36 | 31º de 63 na PRO |
| St. Croix 14 | 4:31:58 | 10º de 28 na PRO |
| Calgary 14 | 4:04:28 | 8º de 20 na PRO |
| St. George 15 | 4:13:27 | 18º de 44 na PRO |
| Raleigh 15 | 4:11:50 | 12º de 40 na PRO |
| Boulder 16 | 3:57:36 | 15º de 48 na PRO |
Clima no dia
Boulder 2016 (07–15h): 15,2 a 31,4 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 38% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 · Para o pódio da PRO
3:57:39−14:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:11:50 (12º). A maior diferença está em corrida (−13:31) e natação (−1:18).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2013 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2013 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 St. Croix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2014 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2015 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 35% para top 32% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCalifornia 13 · 21:511:09/100m
- BikeBoulder 16 · 2:02:5943,9 km/hPR
- CorridaCalifornia 13 · 1:22:423:55/km
- TransiçõesSt. Croix 142:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Raleigh 2015
você 4:11:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:50:41 a 3:55:47 | 2 |
| 3:55:47 a 4:00:53 | 5 |
| 4:00:53 a 4:05:59 | 2 |
| 4:05:59 a 4:11:05 | 2 |
| 4:11:05 a 4:16:11 (você) | 5 |
| 4:16:11 a 4:21:17 | 3 |
| 4:21:17 a 4:26:24 | 5 |
| 4:26:24 a 4:31:30 | 3 |
| 4:31:30 a 4:36:36 | 6 |
| 4:36:36 a 4:41:42 | 4 |
| 4:41:42 a 4:46:48 | 1 |
| 4:46:48 a 4:51:54 | 0 |
| 4:51:54 a 4:57:00 | 1 |
| 4:57:00 a 5:02:06 | 1 |
40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:22:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2013 | 19 °C | 4:09:48 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2014 | 25 °C | 4:04:28 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | 31 °C | 4:11:50 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | 31 °C | 3:57:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá1 prova
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · PRO | 3:57:36 | 15º / 48 cat. | 15º / 1.721 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 2.214 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · PRO | 4:11:50 | 12º / 40 cat. | 13º / 1.927 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO | 4:13:27 | 18º / 44 cat. | 19º / 1.990 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · PRO | 4:04:28 | 8º / 20 cat. | 10º / 865 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · PRO | 4:31:58 | 10º / 28 cat. | 12º / 448 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO | 4:19:36 | 31º / 63 cat. | 34º / 2.085 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 California70.3 · PRO | 4:09:48 | 23º / 66 cat. | 23º / 2.203 geral |