IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 · Para o pódio da M45-49
4:22:21−57:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:55 (75º). A maior diferença está em corrida (−28:31) e bike (−26:09).
Provas11em 3 países
Melhor 70.35:19:55Connecticut 2019
Melhor IRONMAN12:11:54Lake Placid 2014
Melhor maratona3:28:02Chicago 2004 · 4:56/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Connecticut 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:48 · 0:47/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike3:02:04 · 29,7 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:54:58 · 5:27/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:05 · −1:53 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 12 | 5:48:02 | 88º de 177 na M40-44 |
| Vineman 13 | 5:26:14 | 106º de 288 na M40-44 |
| Timberman 13 | 5:31:17 | 106º de 262 na M40-44 |
| Connecticut 19 | 5:19:55 | 75º de 231 na M45-49 |
Clima no dia
Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Lake Placid 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:08 · 0:59/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike6:41:17 · 26,9 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:45:06 · 6:45/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 14 | 12:11:54 | 182º de 360 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 16 | 12:41:41 | 140º de 306 na M45-49 |
| Santa Rosa 17 | 12:42:58 | 89º de 235 na M45-49 |
| Austria 18 | 14:31:02 | 365º de 406 na M45-49 |
| Lake Placid 19 | 14:40:03 | 193º de 264 na M45-49 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2004
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2005
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20043:28:024:56/km
- Nova York 20053:48:025:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:19:55, você seria 47º de 168 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2012 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2013 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2013 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Lake Placid 2014 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2016 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 74% |
De top 50% para top 74% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoConnecticut 19 · 14:480:47/100mPR
- BikeTimberman 13 · 2:50:4131,6 km/h
- CorridaVineman 13 · 1:47:195:05/km
- TransiçõesTimberman 135:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 14 · 37:080:59/100m
- BikeSanta Rosa 17 · 5:56:3830,3 km/h
- CorridaLake Placid 14 · 4:45:066:45/km
- TransiçõesMont-Tremblant 1615:07
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Connecticut 2019
você 5:19:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:25 a 4:24:15 | 3 |
| 4:24:15 a 4:42:05 | 15 |
| 4:42:05 a 4:59:55 | 20 |
| 4:59:55 a 5:17:44 | 32 |
| 5:17:44 a 5:35:34 (você) | 40 |
| 5:35:34 a 5:53:24 | 34 |
| 5:53:24 a 6:11:14 | 21 |
| 6:11:14 a 6:29:04 | 17 |
| 6:29:04 a 6:46:54 | 12 |
| 6:46:54 a 7:04:44 | 17 |
| 7:04:44 a 7:22:33 | 7 |
| 7:22:33 a 7:40:23 | 8 |
| 7:40:23 a 7:58:13 | 3 |
| 7:58:13 a 8:16:03 | 2 |
231 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mont-Tremblant 2016 | 22 °C | 12:41:41 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 14:31:02 |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | 27 °C | 12:42:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Áustria1 prova
Canadá1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 14:40:03 | 193º / 264 cat. | 1.351º / 2.042 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M45-49 | 5:19:55 | 75º / 231 cat. | 560º / 1.859 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 14:31:02 | 365º / 406 cat. | 2.078º / 2.315 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-49 | 12:42:58 | 89º / 235 cat. | 639º / 1.712 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 12:41:41 | 140º / 306 cat. | 977º / 2.252 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 12:11:54 | 182º / 360 cat. | 945º / 2.301 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44 | 5:31:17 | 106º / 262 cat. | 638º / 1.905 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-44 | 5:26:14 | 106º / 288 cat. | 536º / 2.151 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44 | 5:48:02 | 88º / 177 cat. | 570º / 1.306 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:48:02 | — | 5.509º / 36.863 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:28:02 | — | 3.270º / 33.084 geral |